とりあえず明日は
４時間走ればそれでいい ＼（￣∀￣＊）
とはいえ長い
横浜マラソンも長かった
仕事中なんて
１時間でさえ長い
昼休みの１時間は
あっという間なのに （∩´﹏`∩）
走り始めれば調子に乗って
１秒でも早く速く
できれば３時間４５分とか
でも今は
４時間切れればいい
と言っておく （*＾Д＾）σ
余計なプレッシャーは
要らない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
横浜マラソンの時は
スタート前の３０分整列
スタート直後の混雑
高速道路上の走りにくさ
があったものの
アドレナリンあったし
並走ランナーいたし
自分向けではないとしても応援あった
振り返ればあっという間だったが
走ってる途中は
長いと感じながらも耐えるか
距離や時間を考えないようにする
当然、後者が理想で
考え事をしながら走れるように
事前にいくつかネタを仕込んでおく
何をどれだけ食べようか
何をつまみに何本飲もうか
いつどこの食べ放題に行こうか
食べること
しかないのか ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
あとは
３日まで休みで飲み食い自由
６日からまた３連休
ということは
４日木曜と５日金曜は
レース後とはいえ禁酒だな
とか
８日月曜はレース前週とはいえ
祝日で家にいる
次々戦は土曜だから
レース前週を火曜からにすると
落としきれないか
とか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
明日は国道沿いなので
当然距離表示はない
ただいつも走っているコースなので
おおまかな距離感はある
今何キロ
あと何キロ
ではなく
あの橋を渡ったら
あの交差点が何キロ地点
というざっくり感がいい ε=（´・＿・*)
木曜の食べ放題以降
順調に減らしてきたが
木曜朝 ５５．０ｋｇ
金曜朝 ５５．７ｋｇ
昨日朝 ５５．５ｋｇ
さすがに練習しないと
減らないな
今日朝 ５５．７ｋｇ
今現在 ５７．７ｋｇ
まあ、ある程度は
しょうがない （;´Д｀σ）σ
横浜マラソンのときも
前日朝 ５６．１ｋｇ
前日夜 ５７．５ｋｇ
当日朝 ５６．８ｋｇ
こんな感じだった
あのときと同様
前半耐えて
後半勝負 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
前半はタイムを気にせず
まずは無心で距離を積む
折返しを過ぎれば
徐々に楽になるはず （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ