よほどの激走だったのか
今日の練習はきつかった ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
たかがハーフマラソン
フルマラソンの半分
河川敷だったが
強風に耐え続けたわけでもない
それでも過去最速で走ると
２日後でも疲労が残るか （（（￢_￢；）
昨日の練習も遅かったが
今日も遅かったな （・_・、、、）
現場から２．５ｋｍの
木場公園
そこでも１周１ｋｍ弱を
６周して５．８ｋｍ ε=（´・＿・*)
ここ３回
全く同じコースで
１２月４日 ２８分２３秒
１２月６日 ２７分５２秒
１２月８日 ２７分４６秒
と１ｋｍ５分を切るペースだったが
今日はと言うと ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
３０分を切るのが
やっとこさ ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
５周目まで１ｋｍ５分切れなく
最終周何とかギア上げて
まあ、たかが練習だし
速く走る必要は
どこにもない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
ただまあ
全く同じコースで
６ｋｍ２分も違うと
ちょっと気になる （*´Д｀*）
とはいえ
せっかくのレース後週
レース前の１週間と違って
走りさえすれば飲める
タイムは関係ない （o・ω・o）ゝ
ただそうすると
毎日練習に切り替えたので
毎日飲んでいいことになる (꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ
それもどうかと思うので
現場から木場公園に行った場合のみ
という制限に
自宅での練習より５ｋｍ長いし
飲んでも帰宅までの２時間で
酔いは覚める （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
飲むと言っても１本
覚めるもなにもないだろ ＼（￣∀￣＊）