雨なのが幸いしてか
途中で座り込むことは
なかった （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
まあ、座れるような場所が
そもそもなかったということもあるが
距離が長いからこそ
一度ひざを曲げると
その後が大変 ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
去年の富士五湖１００ｋｍの時も
座った記憶はないな
一度座ったら
根が生える （ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ
座っている間は楽だが
立ち上がりたくなくなるし
立ち上がっても
走りにくかった気がする （・_・、、、）
通勤電車の中では
ドア付近の角にもたれかかっていても
３０分もすれば疲れてくるが
走っている間は
不思議と数時間でも大丈夫 （｡・ω・｡）ﾉ
毎日平日は
亀仙人の教えに従って
重さは４分の１の５ｋｇだけど
効果あったのかな ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
最大のヤマ場の
３３．２ｋｍ～４０．３ｋｍの
高さ２９５ｍ
最後１ｋｍ１０分切れなかったが
なんとかゆっくりでも走り
歩かずに上りきれたな （￣へ￣）
※３７～３８ｋｍはエイド休憩
| ラップ | スプリット | |
| ３０ｋｍ | ３’０４”４２ | |
| ３１ｋｍ | ７”５３ | ３’１２”３５ |
| ３２ｋｍ | ６”４２ | ３’１９”１８ |
| ３３ｋｍ | ６”０９ | ３’２５”２８ |
| ３４ｋｍ | ６”４９ | ３’３２”１７ |
| ３５ｋｍ | ８”３４ | ３’４０”５２ |
| ３６ｋｍ | ８”３７ | ３’４９”２９ |
| ３７ｋｍ | １１”００ | ４’００”２９ |
| ３８ｋｍ | ８”４７ | ４’０９”１７ |
| ３９ｋｍ | ９”３０ | ４’１８”４８ |
| ４０ｋｍ | １０”２２ | ４’２９”１０ |
４０ｋｍ通過タイムが
４時間半 ＼(*｀∧´)／
| ラップ | スプリット | |
| ３０ｋｍ | ３８”３６ | ３’０４”４２ |
| ３５ｋｍ | ３６”３６ | ３’４０”５２ |
| ４０ｋｍ | ４８”１８ | ４’２９”１０ |
最高到達点を超え
まだあと２ヤマあるものの
概して下り続き
残り３０ｋｍで
制限時間まで６時間半
完走はほぼ確信
９時間どころか
８時間ぐらいか （￣ー+￣）
と思ったが
さすがにそうはいかなかったな
持って行ったものに
忘れ物はなかったが
唯一あるとすれば
替えの帽子 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
冬場の夜間練習で
汗をほとんどかかなくても
必ず帽子はかぶる
それが習慣になっているから
忘れることはまずないが
雨中練習をしていないから
雨がしみこみ
あふれた水滴が顔にかかる
というところまで考えなかった（;´ρ`）
替えのＴシャツは
リュックに入れてたけどね
逆にこっちは
着替えなかった （;´Д｀σ）σ
シャツは速乾性でしみこむわけではないし
着替えてゼッケンを付け替えるのは面倒
あとはまあ
友人に黄色のシャツ
と言ってあったので
ピンクに変えるものな ε=（´・＿・*)
ちなみに黄色のシャツは
２０１９年の道志トレイル
ピンクのシャツは
２０１８年の北丹沢トレイル
両トレイルとも
先行き不透明な状況なので
せめて参加賞のシャツ着て
行ったつもりに
なろうかと （（（￢_￢；）