平日の夕食を
家で食べることは
基本的にはない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
レース前週だろうが
レース後週だろうが
重要なレースが控えていようが
それほど気にしなくていい時だろうが
深夜食にすると
否が応でも増える ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
これは間違いなく
体にいいことではない
理想は夕方に食べて
寝るまでに４～５時間あける （*`▽´*）
逆にそうできれば
何を食べても
いくら飲んでも
まあ、いっかな （●´∀｀）ﾉ
練習日の場合は
走ってからという制限があるが
練習日でない場合は
いつでも食べられるはず （（（￢_￢；）
ただ今日の場合は
食いっぱぐれ
部長が残業し
部長が帰ってから食べようとしたら
タイミング逃した ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
温めて会議室で
もしくは気にせず自席で
でもよかったが
それほど広い部屋ではないので
気を遣ってしまった (∩´﹏`∩)
そういえば
湘南国際マラソンの
案内が来てたな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
今年は１２月４日
種目は
フルマラソン
１０ｋｍ
２ｋｍ
１．４ｋｍ
フルの参加費は１４０００円
１０ｋｍは６０００円
湘南地区に引越しした理由の１つが
これに参加するためだったが
３回走ったら
もう熱は冷めた ε=（´・＿・*)
車道と歩道の違いはあるとはいえ
練習コースと一部かぶってるし
ここ３年くらいは
大会相当という位置づけで
年２～３回は
ハーフやフルを走ってる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
箱根駅伝のコースとも
一部重なっているので
東京都下に住んでいた時は
憧れの大会の１つではあったが
いまやすっかり
これの１週前に開催される
横浜マラソンに落選した時の
予備レース
近すぎるというのも
よくなかったか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･