昨日は飲みすぎた （－_－;）
椅子に座ったまま寝落ちして
気づいたら明るくなってた
風邪ひくような季節ではないから
よかったようなもんだけど
そのせいか
恒例の休日ヤマレンは
ボロボロ （;´Д｀σ）σ
スタート時の気温が２８度
と３０度以下にもかかわらず
最近達成続きだった
前半だけでもノンストップ
は３ｋｍ地点で崩壊 ε=（´・＿・*)
いくら
高低差４０ｍを上りきった直後とはいえ
やっぱり布団で寝てないのはキツイ
寝落ちしても
ちゃんと睡眠と判断してくれるなんて
どういう仕組みだ ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
休日走る
この１３ｋｍ弱コースは
給水箇所が２つ
１つは８ｋｍ地点の公園
もう１つは１１ｋｍ地点の市民センター
市民センターの水は
ちゃんと冷えてるから
夏は非常に助かる （´ー｀*）
夏場でなければ公園には寄らないが
今日はその公園まで持たない気がした
途中ショートカットすれば
公園に着くのは５ｋｍ地点になる
ただ、その代わり
ミニストップのハロハロを
逃すことに ε=（´・＿・*)
家の近くにミニストップはなく
家で食べようとすると
その前に溶ける
食べるには買ってすぐがよく
ラン中であれば
最適なタイミング ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
前回は
ベルギーチョコの
アイスケーキ
今回はバージョンアップ
と思ったが
どうせこの走りでは
納得いかない
なくならないといいが