平日の練習は
毎週火・木にしている
ただ、昨日は遅くなることがわかっていたので
今週は特例で水・木 （－ｏ－）
練習日の食事は
当然練習後
帰りが遅くなって
走るのが遅くなれば
深夜食になり増量
という絵にかいたような悪循環 （ｏ＿ｏ）
毎日遅ければ
昨日もあきらめて走ったが
一応今日、落ち着く予定でいた
定時で帰れば
１９時台のスタート ε=(｡･｀ω´･｡)!!
と楽観したが
まあ、そうなるわな ε=（´・＿・*)
去年の繁忙期は
走っている間に日付が変わったり
もっとひどいときは
日付が変わってから走り始めたり
当然、走り終わって
何も食べずに寝るわけがなく
食べ始めが２時
という日もあったっけ （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
学生時代の深夜バイトで
２２時入り５時上がり
休憩時間が１時または２時
ガッツリ
ハンバーグ＆竜田揚げ＋大盛ライス
食べてたのがなつかしい （*＾Д＾）σ
今は亡き
すかいらーく（その後ガスト）の
接客で動き回ってたから
いくら深夜に食べても増えなかったな
ここ最近の傾向で
火曜は木曜より遅いというのがあった
平地６ｋｍ弱
～パワーベスト６ｋｇを着けて～
という練習で
概して
火曜は２８分切れず
木曜は２８分切る
という結果だった ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
週の初めは疲れていて
週末が近づくにつれて元気になっていく
ただ、先週は
と曜日をずらしたせいか
両日ともいい走り ＼(*｀∧´)／
今日も
水曜 ２７分４１秒
と悪くない
１５００ｍの大会を前にして
いよいよアドレナリンが
上がってきたか （●´∀｀）ﾉ