平日まだ
2日もある ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。
今日が水曜なんだから
木曜と金曜
土日の週休2日の人であれば
当たり前のことなんだが
今週に限っては
日曜から始まっている (・ε・`*)
今日まで4連勤で
あと1日
なんてことには
ならない (・_・ 三・_・)ナイナイ
底辺状態は脱したものの
深夜残業を
ギリギリ回避 ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ
日曜 21時30分 23時10分
月曜 22時00分 0時19分
火曜 21時46分 0時04分
今日 21時53分 0時33分
ちなみに
左がスタート時間、右がゴール時間
ではなく
左が退社時間、右がスタート時間
日をまたいでの練習
というのも最近なかったが
ついに日付が変わってからの
スタート ε=(´・_・*)
今日なんて
1時17分ゴール
日没後どころか
夜明け前のほうが近い ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ
それでも、30度もあると
ラン前 54.1kg
ラン後 53.0kg
よく落ちる ☆(゚∇゚ノノ”☆
レース後の週なのに
日曜朝 55.3kg
月曜朝 55.1kg
火曜朝 54.9kg
水曜朝 54.4kg
なぜか減ってる ( ゚ Д ゚ )ハァ?
昼間のスイーツ・菓子パンは
解禁したものの
夕飯は文字通り夕方に軽く
こうして土日爆食爆飲への
罪悪感を減らしていく (´д`*~)))))
胃腸への負担は
そんなの関係ねえ (;´Д`σ)σ