レース前週の金曜だが
通常練習 ε=（´・＿・*)
一昨日雨で走らなかったから
それの代わり
明日大会なら
当然免除だが
幸か不幸か
今回は日曜 （;´Д｀σ）σ
平日練習を
基本毎日にして以降
大会２日前まで走って
前日のみ免除 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
土曜大会の場合
金曜免除
日曜大会の場合
金曜走って土曜免除でもいいが
土曜走らないと
体を動かなさすぎる （;´Д｀σ）σ
目標ステップ数のクリア
にこだわるわけではないが
金曜走らなくて
土曜軽めに調整ラン
のほうがバランスがいい （o・ω・o）ゝ
今週に限っては
水曜走らなかったから
今日は走ろう
と思っていたが
まさかの深夜残業 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
よりによって
こんな日に
４月の第１金曜と言えば
どこもかしこも歓迎会
新入社員って
どうしてあんなに
容易に判別できるのか
自分も当時
あんなんだったかと思うと
かなり迷惑かけてたな （（（￢_￢；）
まずまず順調に
減っては来たが
月曜朝 ５８．０ｋｇ
火曜朝 ５７．４ｋｇ
水曜朝 ５６．６ｋｇ
木曜朝 ５６．６ｋｇ
今日朝 ５６．０ｋｇ
予定が狂ったことで
帰宅時 ５６．５ｋｇ
これが減らないわけか （Ｏ＿Ｏ）
明日一日
これを維持するのは
ちょっと大変なんだよな （*´Д｀*）
平日減らし続けるのは
大会のためもあるが
土日のバカ食いで増えた分を
元に戻すため ＼(*｀∧´)／
解釈によっては
明日朝５６ｋｇｗ切っていればＯＫで
日曜朝５６ｋｇ以上あって
いい結果が出なければ
やっぱり軽くしないとね
で素直に罰走すればいい （∩´﹏`∩）