レース後だが
実はレース前 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
土曜に大会相当のことをしたが
本命は今週末
隔週の原則からしても
９日前に１５００ｍ走ったから
次は６日後の１０ｋｍであってる
一昨日のハーフが
イレギュラー (´д｀*～)))))
まあ、しょうがない
今週末はどうなるか
走れる状態にないかもしれないし
そもそもスタートラインに
立てるかどうか （∩´﹏`∩）
次の次は
既に決まってる
今週末の１０ｋｍの
２週間後に１５００ｍ ＼(*｀∧´)／
７月第４週 １５００ｍ
７月第５週 ハーフ
８月第１週 １０ｋｍ
８月第２週 （なし）
８月第３週 １５００ｍ
８月第４週 （なし）
今週末の１０ｋｍに向けて
今週はレース前週
いろいろ節制する
ガマンの１週間 （*´Д｀*）
別に２～３日前からでもいいが
何となく月曜開始
土曜大会の場合は５日間
日曜の場合は６日間
この１日の差は大きいが
まあ、しょうがない （;´Д｀σ）σ
次戦は日曜だから
明日開始の５日間でもいいのでは
と言いたいところだが
今週に関しては
節制の週どころか
明日食べ放題行く
金曜もすでに
外食が確定している （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
明日は延期を重ねている
串家物語
本当は今日有休の予定だったが
月曜は外せない会議があり明日へ
金曜は一周忌当日で
夜は集まって会食
店の決定権はなく
せめて和食を願ったが
あえなく中華 ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
こればっかりは
どうしようもないので
せめてそれまでできることを
今日朝 ５７．４ｋｇ
ラン前 ５７．３ｋｇ
ラン後 ５６．３ｋｇ
いい減りではあるが
明日どうなることやら （*´Д｀*）