月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

今週も引き続き

父子家庭　（;´Д｀σ）σ

先週日曜にかかったから

週中くらいには外出可能

ただ、義父の様態によっては

そのまま延長　（’・c_・｀ ；）

自分が回復したからといって

すぐ帰ってきては

何しに実家に帰ってるのか

義母には実の母がいるし

義姉も嫁いでいる

自分もいずれたどる道かと思うと

死に方は考えたいな　（（（￢_￢；）

ある時まで全力で生きて

そこでもう終わり　（｡・ω・｡）ﾉ

ということにすれば

計画立てて余生を楽しめるし

まわりも心の準備ができる

身動き取れない状態で

迷惑かけるくらいなら

と思ってしまう　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

今日は

アサレンで６ｋｍ稼ぎ

夕方１９時で仕事を終え

駅まで歩いて買い物

それで余裕の達成　＼(*｀∧´)／

この程度であれば

無理なくいける

朝走れなければ

先週のように昼休み

という手もある　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

さすがに

今は特別なとき

１０日の陽性者隔離期間を経て

金曜に実家から戻ってきたら

自宅で作業ということは

基本的にはない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

出社すれば

たとえ練習日でなくても

よほど計算ミスか

寝落ちしなければ

ノルマ達成は問題ない

しばらくは

過度な歩きを

しなくてもよさそう　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

自社のカレンダーでは

今日は夏季休暇　（*＾Д＾）σ

今日と月曜は

有給取得奨励日

社内業務をしているか

営業や総務などの内勤であれば

問答無用で適用されるが

別の会社に出稼ぎに行っている技術者は

その会社のカレンダーに従う　（－_－;）

今の常駐先は

一斉休暇ではないので

各自調整して取得

繁忙期というと

一年中繁忙期のような気がするが

今はムリ　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

ただ、暑い日こそ

出社して仕事したいかな

一日中

エアコン配下にいられる　（*´Д｀*）

自社であれば

温度調節も可能

休みとっても

どこか行くわけでもないし

家にいても

電気代かかるだけ　(∩´﹏`∩)

それにそろそろ

年内には間違いなく

忌引休暇と取ることになる

カミさんが実家に帰っているのも

それが理由　（（（￢_￢；）

ただ運が悪いことに

移動中に罹患してしまったから

見舞うどころか

見舞われる立場に　（;´Д｀σ）σ

今日は指令があり

都内出社

テスト用に使用する

携帯端末が用意できたから

動くかどうか確認しろと（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

待機状態になっていたテスト担当者に

休暇を与えたお前がやれ！＼（￣∀￣＊）

と言いたかったな

確かに予告では

来週だったからね

ただ、早く到着したからと言って

動くわけではなく

結局来週に持ち越し　（・ε・｀*）

ということは

しばらく都内出社か

携帯端末

持ち出せないからね（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

今日はせっかくの

レース後の金曜日

ただ

寄り道はムリだな

母親不在だからね　ε=（´・＿・*)

隔週で大会に出てるから

レース後の金曜というのも

２週間に１回しかない

前回の２週間前は

ＩＫＥＡデザート食べ放題の最終日

自社で１８時まで会議だったのに

残業で現場の仕事してたな

その代わり土曜の朝

練習がおっくうでないことは

いいことだけど　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

２度目の陰性

晴れて釈放　＼(*｀∧´)／

面白いことに

昨日と今日の抗原検査

やり方が

微妙に違う　（;´Д｀σ）σ

手順書見なくてもいいかと思ったら

意外とじっくり読まないといけなかった

昨日分は

前々から薬局で購入してあった

今日の分は

慌ててネットで注文

富士五湖１００ｋｍの時も

スタート前にしないといけなかったが

それとも違った気がする

まあ

結果陰性なら

手段はなんでも　（●´∀｀）ﾉ

ただ、誤植だろうが

一瞬

あせった　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

練習解禁にはなったが

明日と木曜でいいや　ε=（´・＿・*)

平日の練習は

週２回にしている

何事もなければ

月曜と水曜

昨日は出禁だったので

今日と木曜に変更でもよかったが

今日頑張って走ってノルマ達成しても

どうせまた明日

未達の見込み　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

カミさんいなくて出社できないし

練習日でないのに

１０ｋｍ以上歩くことはない

であれば今日無理して走って

ノルマ達成しても

明日また未達

しかも今日走るなら

日没後で日照なし　ε=（´・＿・*)

明日なら朝

陽があるときに走れる

減り幅も

大きいはず　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

ということで

明日と木曜に走る

連日になるが

それほどの距離でもないし

今日は買い物優先

さすがに今日は

歩数気にせず

自転車で行ったさ　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

カミさんが

やられた　（;´Д｀σ）σ

もはや

誰がどこからもらっても

不思議でないし

驚きもしない

ただ身内になると

いろいろ抑制されることに

気づかされる　（￣□￣；）

かかった本人が

一番つらいのにね　（－_－;）

濃厚接触者

どこまでが濃いのか薄いのか

定義が微妙だが

同居家族の場合

問答無用

逆にうつらないと

濃密な関係じゃ

ないのか　（（（￢_￢；）

ただ今回の場合

カミさんは家で仕事をしているし

誰よりも外部との接触が少ない

逆に無症状の家族から

うつったカミさんに症状が出た

と考える方が妥当

ただ今日の１回目の抗原検査

全員陰性　＼(*｀∧´)／

うつしたわけでも

うつされたわけでも

ないようだ

ちなみに

当の本人は

今家にいない　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

病院というわけではなく

土曜から実家に帰っている

義父の様態が悪く

見舞いやらいろいろで

県を２つまたいでいる　（´ー｀*）

移動は車ではなく

新幹線ひかり号

のぞみ号ではないというところが

若干のポイントで

数分に１本走るのぞみに対して

小田原に停車するひかりは

２時間に１本　（・ε・｀*）

もちろん

利用者が少ないということもあるが

その分、混雑することも

今回は土曜に移動して

日曜、抗原検査で陽性

推測でしかないが

新幹線車内のクラスターかと　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

近くに大声で会話している

グループがいたとかで

そこからのエアロゾル

それが正しければ

残った家族には影響なし　（●´∀｀）ﾉ

それに

実家で療養してくれれば

不幸中の幸い

向こうにいれば

部屋隔離どころか

家ごと隔離可能　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

こっちにいると

二次感染対策が大変

これで明日も全員陰性であれば

即、外出可能　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

２月に続き

２人目の罹患　（*´Д｀*）

連続して複数人でないところが

せめてもの救い

家庭内クラスターが

一番厄介　ヾ（０д０∥）ノ

２月の時は

末娘のみかかり

あとはセーフ

カミさんを人柱にして

一室で軟禁状態　（－_－;）

ただ、濃厚接触者ということで

自宅待機になり

買い物にも行けなかったのは

なかなかきつかった　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

当然走りにも行けなかったので

目標ステップ数は

どんどん落ちてったな

一時１．６万歩あって

練習日でないと１３ｋｍくらい

歩かないといけなかったが

７日間の待機後には

１日１万歩を切り

なんて楽なんだ

と感嘆したっけな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

今回はカミさんがかかり

濃厚接触者となったわけだが

状況が変わって

抗原検査で２日連続陰性であれば

３日後からは外出可能　（*＾Д＾）σ

検査キット１つ２０００円くらいかかり

４人分の２回分なので

結構な出費だったが

まあしょうがない　（（（￢_￢；）

４時間弱のマラソンに

それくらいの金をつぎ込むのと

どっちが有益かと言われると・・・

検査会場に行くと

５０００円かかるし

まあ病院行って

変なもの拾ってくるよりは

マシか　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

向こう数日の

ノルマ未達は確実

ただ、幸か不幸か

例のこだわりの数字

　最長の目標達成日数

には影響ない　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

今日クリアしても

高々５日連続　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

自己ベストの４０日には

遠く及ばない

むしろこれを機に

ハードルが下がる　＼(*｀∧´)／