投稿者: ひで

トラックから

ウルトラまで　（*＾Д＾）σ

大会で走る距離は

競技場のトラックの場合

主に

　１５００ｍ
　５０００ｍ

時々

　３０００ｍ

地区運動会での校庭で

　　８００ｍ

ロードレースは

　　５ｋｍ
　１０ｋｍ
　　ハーフ
　　　フル

あとは年１回の

ウルトラマラソン　＼(*｀∧´)／

去年は

富士五湖１００ｋｍ

今年は

高山７１ｋｍ

２年以上前までは

とある公園内の

１周１．７ｋｍを３０周とか　（－ｏ－）

これ以外の

大会独自の距離といえば

１月の

湘南藤沢市民マラソン　１０マイル

５月の

山中湖ロードレース１周　１３．６ｋｍ

１０マイルは約１６ｋｍで

真冬で記録が出やすく

サブテンがいい目標　（o・ω・o）ゝ

１ｋｍ４分２０秒でいくと

１６ｋｍ６９分２０秒

今まで７２分台だったが

今年は６９分ちょうどの快走　（￣¨￣）

山中湖はハーフもあるし

実際２回くらい走ったことがある

ただ、５月で気温も標高も高く

多少なりともアップダウンがあり

とても自己記録は　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

逆に湖一周は

距離は中途半端だが

１時間切れるかどうかのいい目標

１０マイルの時は

１４ｋｍ通過タイムでさえ

５９分５８秒　（￣^￣）

ただそっちは

気温も標高も低く

アップダウンもない　（∩´﹏`∩）

標高や高低差はどうしようもないから

気温があまり上がらないことを

祈るしかないな　ε=（´・＿・*)

山中湖まで

あと１週間　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

湖一周１３．６ｋｍなので

１０ｋｍのつもりで行けばいいか

１０ｋｍ４３分で行けば

単純計算で５８分半

４４分かかっても

ギリギリ１時間切れる　＼(*｀∧´)／

１０ｋｍのベストは

４０分４９秒

４１分を切ったことは

あと２回あるが

ただ、それはあくまでも

走りやすい季節での話　（∩´﹏`∩）

場所も

ほぼ平坦な河川敷

今年の２月は

強風にあおられてたけど　彡（ゝc_<；）彡

いずれにしても

５月で気温２０度前後

６～８ｋｍ地点に

１ｋｍあたり４０ｍの

アップダウンもある　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

それほど楽観できないのは確かだが

行けそうな気もする　（*＾Д＾）σ

いくらイメージトレーニングをしても

落ち着かないだけ

だったら一度

走ってみればいい　ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ

高山のことばかり気にしてて

峠に行くことを優先してたけど

こっちはこっちで

重要な大会　（o・ω・o）ゝ

ぶっちゃけ高山は

制限時間の１１時間でもいい

初参加で前例がないので

目標タイムに明確な理由がない （－ｏ－）

近くの公園には

一周１１００ｍのコースがある

１２周走った後

ＧＡＲＭＩＮを見ながら

１３．６ｋｍで終了　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

意外といけたな

数十秒足らずなら

いい意味での想定外　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

単独走で

ペース難しかったし

公園内は当然

ほとんどアップダウンはないし

標高なんて

１０ｍ程度

ただまあ

いい感触　（●´∀｀）ﾉ

これで向こう１週間

あれこれ考えなくてすむ

飲みたかったが

明日駅伝なんだよな　（・ε・｀*）

高速バスの

予約開始となった５月１０日

高山ウルトラの

１か月前の時点では

　松本までＪＲ
　松本からバス

で決めた　（｡・ω・｡）ﾉ

新宿からの直行便であれば

最安ではあるが５～６時間かかる

ゆったりシートでもない限り

隣の席との間隔はない　（*´Д｀*）

足を組み替えるのも

ままならないだろうから

軽くエコノミー症候群　ヾ（０д０∥）ノ

レース前日に足が固まっては

当日への影響は計り知れない

帰りならいいかといえば

当日の痛みがどれだけあるか

どっちか片道くらい

新幹線で楽をしたいが

イマイチ決めきれない

であれば

往復とも折衷案　ε=（´・＿・*)

料金も時間もつらさも

直行バスと新幹線の間

予定では

　自宅発　　　９時前
　八王子発　１０：３２
　松本着　　１２：３７

　松本発　　１３：０５
　高山着　　１５：３８

ただ、

新宿～松本のバスが

松本着　１２時１３分

予約状況を逐一チェックして

満席になるようであれば

松本～高山も満席近くになるかも

となるとＪＲをもう１本早めて

１２時１３分より前に

松本に着いておいた方がいいか

松本～高山を

予約できればいいけど　（（（￢_￢；）

裏を返せば

ほとんど客がいないのだろうが

さすがに

高山ウルトラマラソンの時はね （ｏ＿ｏ）

参加者＋応援で２０００人として

関東方面から４割として８００人

いろいろ交通手段が

他にあるとはいえ

バス１台５０人なんて

簡単に埋まる気がするけどな　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

初回参加の弊害だよな

２回目以降なら

勝手がわかってくるけどね　（・ε・｀*）

自慢じゃないが

東京マラソンには

１回も出たことがない　（￣へ￣）

先着順ではなく

抽選型なので

運がないと走れない　（・ε・｀*）

そりゃ確かに

チャリティ枠というのはある

１０万払えば

無条件　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

さすがに

そこまでして

奇しくも

２００７年の第１回の前年１０月

東京夢舞いマラソン

というのがあって

そこで当時の東京マラソンコース

とほぼ同じルート　（｡・ω・｡）ﾉ

都庁前～市ヶ谷～日比谷～品川
～銀座～築地～有明

を道に迷いながら

６時間かけて完走　ε=（´・＿・*)

歩道を走って

信号では止まり

道案内はなく自分で地図を見て

参加費を払う価値がないような大会に

数千円も払って出たな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

そんなことをしたからかどうかは

定かではないが

１０回以上は応募して

当選回数はゼロ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

コロナをきっかけに

応募すらしてない　（（（￢_￢；）

それとは対照的に

高確率なのが

横浜マラソン

横浜市民ではないが

神奈川県民枠としてなのか

６回応募で

５回当選

　２０１６年　当選　インフルによりDNS
　２０１７年　落選
　２０１８年　 ―
　２０１９年　当選　３時間４３分
　２０２０年　 ― 　中止
　２０２１年　当選　中止
　２０２２年　当選　３時間５０分
　２０２３年　当選

もうさすがに

応募人数は

増えてきてるはずなのにね

去年のリベンジは何年後か

と思っていたが

意外と早くに

チャンス到来　（*＾Д＾）σ

去年は訳あって

調整不足

今年はそんなことが

ないように　＼（￣∀￣＊）