飲欲を減らせるのか

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7月の3連休は

月曜祝日に1500m ε=(。・`ω´・。)!!

 

飲めず食えずの土日を

どうにかこうにか耐え忍び

 

待ちに待った解禁なのに

5分20秒を切れなかったからといって

律義に罰走 (・_・、、、)

 4月 5分29秒
 4月 5分27秒 
 6月 5分34秒
 7月 5分28秒

別に、格別悪かった

わけでもなかったのにね (*´Д`*)

 

そんな反動か

 7月15日起床後 55.4kg
 7月15日帰宅時 54.5kg
 7月15日罰走後 52.4kg
 7月15日就寝前 58.3kg

6kgも増えた ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ

 

今回の3連休は

土曜に大会だったとはいえ

16時半スタート

 

市民大会なので

競技場は市内 (*゚∀゚*)イイネ!!

 

1時間もかからないとはいえ

帰宅は18時

 

自分のより先に

家人の分の準備があったこともあり

ガッツリ飲み食いはあきらめ

 土曜起床後 55.3kg
 土曜出発時 56.2kg
 土曜帰宅時 54.4kg
 土曜就寝前 55.9kg

1.5kgしか増えず ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

昨日だけでなく

今日も飲み食い自由

 

あわてる必要は全くなく

優雅にのんびり時間をかけて (´ー`*)

 

まずは昨日

いい感じで減らしたものの

 日曜ラン前 56.0kg
 日曜ラン後 52.5kg

1食食べただけで

 日曜食後  55.9kg

きれいな

V字回復 ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

今日は

1度低く

4分も速かったが
 
 11日 2時間6分 31度
 12月 2時間2分 30度

 ラン前 55.5kg
 ラン後 52.4kg

同じだけの下げ幅 ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ

 

ただ、明日からの節制生活を思うと

 食後 56.4kg

お決まりの

チェックマーク (。・ω・。)ノ

 

減らせる季節だから

この食欲でもいいけど

 

減らない季節になって

食欲も減らせるのか (;´Д`σ)σ

 

いや

飲欲のほうだな

問題は (((¬_¬;)

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