５０００ｍで初めて１９分台を出したのは
意外にも遅く１９年９月 ε=（´・＿・*)
２０年以上走っているが
ほんの５年前のこと
それまでの１５年間は
２３回も走っておきながら
最速は２０１１年の２０分２０秒
２０分なんて
切れそうな気もしなく
そもそも狙ってもいなかった （－ｏ－）
最も近づいたのは２０１３年１０月で
わずか０．４６秒差だった
２０１１年 ２０分２０秒３
２０１３年 ２０分２０秒７６
今、振り返れば
まさにどんぐりの背比べで （－_－;）
今年、どの種目も遅くなっているとはいえ
５ｋｍ／５０００ｍは
２月 ２０分０５秒
８月 ２０分０９秒
１０月 ２０分０１秒
３０代の自分より
まだまだ速い ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
それでも１９分台が狙える位置にいて
条件さえ整えばという気もするが
逆に壁でもできたか
と先行き不安 ε=（´・＿・*)
２月の２０分０５秒は
高低差のある公園内コース
去年まで３度走って
２０分３０秒さえ切れなかったのを
１９年 ２０分３４秒
２０年 ２０分３２秒
２３年 ２０分ｘｘ秒
４度目にして
あわや２０分切り ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
８月のトラックは
後半失速したものの
新幹線が止まるほどの台風接近で
気温は２８℃だったが
湿度ほぼ１００％では
仕方ないか （;´Д｀σ）σ
この２戦からして
昨日の５０００ｍは
絶好の気候で
当然アップダウンなんてあるわけなく
１組のみで
しかも２０人しかいないので （・―・）
適度に持ちタイムはばらけて
団子状態にならず （ｏ＿ｏ）
しかも２０人に対して
ペースメーカーが３人も （Ｏ＿Ｏ）
前半狙い通り飛ばせたのに
逃げ切りに失敗 （・_・、、、）
いい条件しかそろっていないときは
たいていダメ
狙って獲ることの難しさ
を改めて痛感 (´д｀*～)))))
問題は
これが限界なのか
気温が下がればまだいけるのか
今年のレース編成を
ちょっと見直してみるか （（（￢_￢；）