走りがいがなくなるな

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ようやく

ここまで下がったか (*^Д^)σ

 

いいような

悪いような

 

走りやすいのは助かるが

一時期のようには落ちんわな (-_-;)

 

先週はまだ

日没後でも

 先週火曜 28℃ 48分台
 先週水曜 28℃ 53分台
 先週木曜 27℃ 52分台
 先週金曜 35℃ 51分台

30度前後あって

たかが6kmに50分前後 (∩´﹏`∩)

 

その甲斐あってか

 先週火曜 1.8kg減
 先週水曜 1.4kg減
 先週木曜 1.7kg減
 先週金曜 1.5kg減

体重計に乗るのが

楽しみだった ( ̄ー+ ̄)

 

今日はというと

25度を下回って

43分台と楽に走れた ε=┌( ̄ー ̄)┘

 

走りやすいといっても

途中まで1km8分ペース

 

終盤スパートしてようやく

1km7分半だったが

 

まあでも

 ラン前 57.3kg
 ラン後 56.3kg

と1kg落ちてくれれば

まだましか (´д`*~)))))

 

汗なんて

じわりと出てたが

垂れてはこなかった

 

これから冬にかけて

同じように走っても

ほとんど誤差範囲 ε=(´・_・*)

 

去年の同時期だったら

速っ ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

全く同じコースなのに

10分以上も

 

確かに重ね着せず

Tシャツは1枚だったが

 ラン前 57.7kg
 ラン後 56.5kg

あれ?

落ちてるな ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

かかった時間に

比例するかと思ったのに (((¬_¬;)

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