ようやく
ここまで下がったか (*^Д^)σ
いいような
悪いような
走りやすいのは助かるが
一時期のようには落ちんわな (-_-;)
先週はまだ
日没後でも
先週火曜 28℃ 48分台
先週水曜 28℃ 53分台
先週木曜 27℃ 52分台
先週金曜 35℃ 51分台
30度前後あって
たかが6kmに50分前後 (∩´﹏`∩)
その甲斐あってか
先週火曜 1.8kg減
先週水曜 1.4kg減
先週木曜 1.7kg減
先週金曜 1.5kg減
体重計に乗るのが
楽しみだった ( ̄ー+ ̄)
今日はというと
25度を下回って
43分台と楽に走れた ε=┌( ̄ー ̄)┘
走りやすいといっても
途中まで1km8分ペース
終盤スパートしてようやく
1km7分半だったが
まあでも
ラン前 57.3kg
ラン後 56.3kg
と1kg落ちてくれれば
まだましか (´д`*~)))))
汗なんて
じわりと出てたが
垂れてはこなかった
これから冬にかけて
同じように走っても
ほとんど誤差範囲 ε=(´・_・*)
去年の同時期だったら
速っ ( ゚ Д ゚ )ハァ?
全く同じコースなのに
10分以上も
確かに重ね着せず
Tシャツは1枚だったが
ラン前 57.7kg
ラン後 56.5kg
あれ?
落ちてるな ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???
かかった時間に
比例するかと思ったのに (((¬_¬;)