週休２日であれば
２日の休みは離したい （｡・ω・｡）ﾉ
業界によっては
曜日指定はできないまでも
２連勤や３連勤
長くても４連勤 （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
その代わり
平日土日はお構いなく
月末にならないと
翌月のシフトが出されないとか （－_－;）
それはそれで極端だから
結局自分で何とかするしかない
８月は中旬にお盆週間があったが
その週は出社して
下旬に３日休んだ ＼(*｀∧´)／
今週はというか
今月から新しい現場なので
しばらくはおとなしくフル出社
曜日のめぐりあわせが悪く
月曜開始の５連勤 （*´Д｀*）
不覚にも
水曜に１本開けてしまったが
待ち遠しさの度合いは
連続勤務日数に比例する （－ｏ－）
明日は大会相当の
タイムトライアル
自宅スタートの
ハーフマラソンなので
朝一でとっととすます ε=┌(￣ー￣)┘
さすがに重ね着はしないし
パワーベストも背負わない
２時間はかからないだろうから
いつもの土日練習より楽 （o・ω・o）ゝ
その分減らないだろうが
まあ、たまにはね
その分今週は
レース前の節制週 （’・c_・｀ ；）
月曜朝 ５６．１ｋｇ
火曜朝 ５５．０ｋｇ
水曜朝 ５５．２ｋｇ
木曜朝 ５５．６ｋｇ
今日朝 ５４．８ｋｇ
スタートから軽いと
維持するだけでよかった ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
油断して夜食べてしまうと
明日朝胃もたれして食べられず
結果的に
スタミナ切れで失速
という悪循環は
長年の経験から
学んだことだよな （｡・ω・｡）ﾉ