３月の河川敷というのは
風がつきものか 彡（ゝc_<；）彡
自宅付近はほぼ無風だったのに
河川敷に来たら
まさかの強風
周りにさえぎる建物がない
ということで仕方がないのかもしれないが
今年５回目の１０ｋｍレースだが
ろくな結果が出ない ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
１月１３日 ４１分４８秒
２月 ４日 ４２分５３秒
２月２３日 ４２分１８秒
３月 ２日 ４２分３２秒
そして今日
風はあったものの
晴れてて９度 ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
スタート直後に
靴ひもを結び直す
という失態があったにしても
４４分台は
許容範囲なはずが （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
そういえば
太ももに張りがあったような
やっぱり４週連続は
無茶だったかな （（（￢_￢；）
５ｋｍが１回
１０ｋｍが３回
練習の距離より
はるかに短いから
影響ないと思っていたが
さすがに今日のスピードのなさは
風のせいじゃない ε=（´・＿・*)
来週こそ１週あけて
再来週走ればはっきりするか
じゃあ、お疲れ
結果どうあれ解禁 （*￣0￣*）ノ口
とはさすがに
問屋が卸さないよね （・ε・｀*）
確かにレース前週の目的は
土日で増量した分
元に戻す （o・ω・o）ゝ
平日節制して
レース当日５６ｋｇ台前半まで落とす
月曜朝 ５９．３ｋｇ
火曜朝 ５７．９ｋｇ
水曜朝 ５６．７ｋｇ
木曜朝 ５５．９ｋｇ
金曜朝 ５６．０ｋｇ
今日朝 ５４．９ｋｇ
これは見事なんだけど
これはこれで
問題ありでは （;´Д｀σ）σ