昨日３周走ったせいか
今日の２周は短く感じた ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
それでも
今期最速というわけではない （_ _|||）
赤レンガランを再開して
今日で１０回目
そろそろデータが集まってきたので
ここらで集計してみると （*＾Д＾）σ
赤レンガ倉庫周辺コース
１周２．１ｋｍ
昨日だけ３周で
あとの９回は２周のみ （∩´﹏`∩）
２回が昼間で
７回が日没後
気温は２０℃台後半で
２周４．２ｋｍを
最速が２０分５７秒
最遅が２２分３８秒 （´ー｀*）
最遅だったのは昼間のときではなく
２日連続昼間の赤レンガ
の次の日 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
１１連走だったこともあるかもしれないが
その次の日は２２分を切ってる
最速の２１分というのは
１ｋｍにするとちょうど５分 （￣¨￣）
パワーベストを背負うから
速いか遅いかはわからないが
毎回同じ条件で走るから
相対的な比較はしやすい （｡・ω・｡）ﾉ
９月は１５００ｍの
勝負の月
４ｋｍくらいを全力で走る練習は
ちょうどいいのかもしれない ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
中学時代は
当日走る３倍の距離を
練習しろって言われてたし （｀0´）
今週末の１５００ｍ
スタートリストが公開されたが
申し込み時点では１２時台だったのが
１１時台になってた ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
予定より参加人数が
少なくなったんだろうな
５０００ｍ ４組→３組
３０００ｍ ３組→２組
１５００ｍ ５組→５組
まだまだ暑いからね ヾ（０д０∥）ノ
早く終われば早く解禁できるが
１時間くらいなら
朝ゆっくりしたかったかな （・ε・｀*）