投稿者: ひで

夏の暑さでボーっとしてると

秋のレース予約を

逃してしまう　（;´Д｀σ）σ

 

去年がいい例で

１０月末の横浜マラソン以外

ロードレースは皆無　（∩´﹏`∩）

 

９月はまだ

トラックを走っていたし

 

フルのための調整ランは

１０ｋｍ → 公園内１周１１００ｍ×９周

ハーフ → 信号が少ない国道沿い

 

まあ結果が出たからよかったものの

せめて河川敷ぐらい行けよ　（ ` 0 ` ）

 

コロナ期間の弊害で

いつどこでどんなレースが

というのを忘れている　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

トラックの競技会は

半月～１か月前の締切

 

ロードレースの場合は

有名どころでは数か月前

 

気づいたときには

終わってる　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

コロナ前までのリストを

復活させるか

 

金が有り余っているわけではないが

今年は泊まりでウルトラに行ってない

 

　２１年　柴又１００ｋｍ
　２２年　富士五湖１００ｋｍ
　２３年　高山７１ｋｍ

今年は

国道沿いの５０ｋｍ走

 

宿泊どころか

交通費さえゼロ　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

参加費１万の世田谷ハーフマラソンの

結果次第ではあるが

 

月２回の片方くらいは

名のあるロードに

出てみるか　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

まずは県内に限定すると

　厚木
　海老名
　横須賀
　秦野

出たことあるのは

　厚木　　１０月　ハーフ
　海老名　１０月　６ｋｍ
　横須賀　１１月　１０ｋｍ
　秦野　　１２月　ハーフ

当然、日曜開催なので

前日土曜は飲めず　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

そこまでしてでも

行くというのか　（（（￢_￢；）

走り始めの気温は

３０度切っていたとはいえ

 

この程度の距離に

ここまでかかるか　ε=（´・＿・*)

日没後なのに

途中で給水したくなるほど（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

水飲み場でよければ

ないことはないが

 

何が何でも

というほどでもなかった （;´Д｀σ）σ

 

ただ、こんな時期でも

　半袖Ｔシャツ３枚
　長袖トレーナー
　長袖ウィンブレ

にパワーベスト５ｋｇを添えて

 

着てる途中ですでに

汗が出てくる ヾ（０д０∥）ノ

 

　ラン前　５５．９ｋｇ
　ラン後　５４．０ｋｇ

よく落ちてくれるのはいいが

ここまで落ちるほど時間がかかるのも

 

練習だから長いほうがいいとはいえ

あまり遅すぎるのも気になる　（－_－;）

 

真冬なんて

同じ格好で同じ距離走っても

 

壊れてないかと思うくらい

減らないし　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

飲めと言われても

ためらうほどだが

 

１．９ｋｇも落としたから

給水は必要だよね　（*＾Д＾）σ

 

できれば

アルコール入りがいいが　（（（￢_￢；）

 

いくらレース後の週でも

昨日まで３日連続　（*￣0￣*）ノ口

 

平日は練習日であっても

原則飲まない

 

と決めたのは

確か今年の冬　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

夏がこれほど暑いとは

想像するのが難しかったな

 

規制緩和をするにも

せめて明日　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

平日５日間であれば

火曜と木曜とか

 

今週は４日間だから

水曜か木曜のどちらかだな　（｡・ω・｡）ﾉ

７月の３連休は

月曜祝日に１５００ｍ　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

飲めず食えずの土日を

どうにかこうにか耐え忍び

 

待ちに待った解禁なのに

５分２０秒を切れなかったからといって

律義に罰走　（・_・、、、）

　４月　５分２９秒
　４月　５分２７秒　
　６月　５分３４秒
　７月　５分２８秒

別に、格別悪かった

わけでもなかったのにね　（*´Д｀*）

 

そんな反動か

　７月１５日起床後　５５．４ｋｇ
　７月１５日帰宅時　５４．５ｋｇ
　７月１５日罰走後　５２．４ｋｇ
　７月１５日就寝前　５８．３ｋｇ

６ｋｇも増えた　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

今回の３連休は

土曜に大会だったとはいえ

１６時半スタート

 

市民大会なので

競技場は市内　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

１時間もかからないとはいえ

帰宅は１８時

 

自分のより先に

家人の分の準備があったこともあり

ガッツリ飲み食いはあきらめ

　土曜起床後　５５．３ｋｇ
　土曜出発時　５６．２ｋｇ
　土曜帰宅時　５４．４ｋｇ
　土曜就寝前　５５．９ｋｇ

１．５ｋｇしか増えず　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

昨日だけでなく

今日も飲み食い自由

 

あわてる必要は全くなく

優雅にのんびり時間をかけて　（´ー｀*）

 

まずは昨日

いい感じで減らしたものの

　日曜ラン前　５６．０ｋｇ
　日曜ラン後　５２．５ｋｇ

１食食べただけで

　日曜食後　　５５．９ｋｇ

きれいな

Ｖ字回復　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

今日は

１度低く

４分も速かったが
　
　１１日　２時間６分　３１度
　１２月　２時間２分　３０度

　ラン前　５５．５ｋｇ
　ラン後　５２．４ｋｇ

同じだけの下げ幅　ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

ただ、明日からの節制生活を思うと

　食後　５６．４ｋｇ

お決まりの

チェックマーク　（｡・ω・｡）ﾉ

 

減らせる季節だから

この食欲でもいいけど

 

減らない季節になって

食欲も減らせるのか　（;´Д｀σ）σ

 

いや

飲欲のほうだな

問題は　（（（￢_￢；）

東京五輪の開催が決まった

２０１３年以降

 

市内の競技場が

長らく使えなかった　（・ε・｀*）

 

市内で行われた五輪競技と言っても

たしか江の島のセーリングだけ

 

陸上競技場がどう使われたのか

そこまで気にしなかったが

 

市民大会は

毎年、近隣の競技場で　ε=（´・＿・*)

　２０１４年　小田原
　２０１５年　？（不参加）
　２０１６年　平塚
　２０１７年　平塚
　２０１８年　横須賀
　２０１９年　横須賀
　２０２０年　中止
　２０２１年　中止

　２０２２年　ようやく市内

 

近隣と言っても隣ではなく

そこそこ時間も金も

かかってた　（（（￢_￢；）

 

しかも競技数が多いのか

参加者数が多いのか

両方なのか

 

毎年土日の

２日間に分けて開催　ヾ（０д０∥）ノ

 

市民大会の参加者は

中学生の陸上部員がほとんど

 

中学生は学年ごとあって

小学生と高校生以上の一般も

少なからずいる

 

１００ｍを例にとると

小学生と予選だけでも

３時間もかかる　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

スターターはさすがに

交代制だろうな

 

４０歳以上だけが参加できる

　　壮年男子３０００ｍ

は土曜夕方１６時台

 

こだわりの

　　一般男子１５００ｍ

は日曜の正午ごろ

 

両方走ろうと思ったら

２日とも行かないと

いけなかった　（・_・、、、）

 

当然土曜は

走っても飲めず

 

日曜の午後になって

ようやく解禁　（*≧∇≦）ノd□

 

何の文句も言わず

よくやってたよな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

今年は迷わず

土曜の３０００ｍのみ

 

もしかして

依存度が高まっているのか　(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ

トラック競技は

いつが最適な季節か　ε=（´・＿・*)

 

オリンピックはもとより

世界陸上も

 

〇〇選手権や〇〇リーグ

といったトップ選手が走る大会も

 

冬ではなく

夏だよな　(━━┳━━ __ ━━┳━━)

 

マラソンや駅伝は

秋～冬～春なので

 

トラックはその逆で

春～夏～秋といったところか　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

１０年以上前まで住んでいたところは

市民大会は１０月だった

 

それが今のところは

なんと７月　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

最初知った時は

なんでそんな気温が高い時に

と思ったが　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

奇しくも今年は

オリンピックの年

 

刺激をもらえて

逆にありがたい　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

だからというわけではないだろうが

今年は例年より２週間遅く

今週末の土日

 

先週、法事で帰省しての

１０ｋｍ走　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

２週連続のレースだが

まあ、しょうがない

　　８月第１週　１０ｋｍ
　　８月第２週　３０００ｍ（市民大会）　
　　８月第３週　　
　　８月第４週　　
　　８月第５週　５０００ｍ　

その代わり

２週連続でレースなし　（o・ω・o）ゝ

 

いびつというか

対応が柔軟というか

 

第１週は帰省だったので

機会を逃すわけはなく　（・―・）

 

第３週はお盆の週末なので

開催されず　（ｏ＿ｏ）

 

行くとしても河川敷か

近所の公園か国道沿いでの単独走

 

第５週にトラックがあるから

第３週に走れば

ちょうど隔週になったが

 

トラック競技は

自分で日にちを選べない　（∩´﹏`∩）

 

土曜が理想だが

日曜でも行くし

先月なんて月曜にでも

 

時間も午前中が理想だが

夕方でも行くことも　ε=（´・＿・*)

 

今週末は１６時半ごろのスタートだが

市民大会と言う名の通り

競技場は市内にある

 

１８時ごろに帰れれば

飲み食いできなくもないし

 

月曜も祝日で休みだから

土曜にあわてることもない（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

土曜、おふくろからの

あれ食えこれ飲め

を必死に断っていたから（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

 

いや、断ったわけではなく

保留にしてもらっていたから

 

昨日は昼からどころか

午前中から　（*￣0￣*）ノ口

 

ただ、その割に

増えるどころか

　昨日起床後　５５．３ｋｇ
　昨日帰宅時　５４．７ｋｇ

結構たらふく食べてたが

その前に汗で減ったか　（（（￢_￢；）

 

いくら３０度とはいえ

Ｔシャツ１枚に短パン

 

河川敷ではなく公園内なので

日陰もそこそこ

 

食べる前に

測ればよかったな　（・ε・｀*）

 

せっかく行ったのだから

もう１～２日くらい夏季休暇を兼ねて

ゆっくりすればいいのだが

 

据え膳で夕飯を食べるどころか

うちで夕飯を作らないと

いけなかった　（;´Д｀σ）σ

 

まあ、いいけどね

どうせ休みを取るなら

連休にしたくない　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

平日休みを取る場合

月曜か金曜にする人がいるが

 

自分は極力

月曜と金曜は避けたいかな　（´ー｀*）

 

日曜に遠くの大会に出て

月曜も後泊ということはあったが

 

そうでなければ

火・水・木のどこかがいい

 

飲み食い自由の期間は

できるだけ続けない方が　（ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ

 

あえて平日をいれて

休肝日にする

 

ちなみに今週は

明日有休で休み　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

今日は１日休ませて

明日はフル稼働　（*≧∇≦）ノd□