今週末は
シーズン２戦目の１０ｋｍ ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
前回は４４分１１秒で
帰宅後延長戦 （・_・、、、）
良ければ４３分切り
悪くても４４分切り
の二段構えだったが
４４分すら切れず ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ!
暖かくはなかったが
極寒ではなかったし
河川敷特有の
風も弱かった 彡(-ω-；)彡
むしろ勝手知ったる
元ホームコース
期待以上のいい走りができても
おかしくはなかったが ＼(*｀∧´)／
落車の影響はなかったと思うが
どうもあの日を境に
劣化の傾きが
急になってる気がする （（（￢_￢；）
とはいえあのタイムでも
３０代半ばよりは速い （￣へ￣）
初めて４５分を切ったのは
走り始めて５年以上経った
３６歳のとき
当時は走ると言っても
平日１回
土日どっちか （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
土日でも１０ｋｍちょっとで
月間１００ｋｍ程度
夜中でも食べてたし
大会前日でも飲んでた （・-・💢）
それでも翌年には４４分を切り
ほどなくして４２分台
それでも３０代の最速は
４２分０８秒 ε=（´・＿・*)
ただ、４１歳で４１分を出したが
その後、暗黒期に突入 ヾ（０д０∥）ノ
振り返ると
たいしたことをしなくても
右肩上がりで速くなるのは
４０歳くらいまでだね （*´Д｀*）
その後
もう一度自己記録を狙おうと
走る距離や回数を増やし
パワーベストを背負い
階段昇降をし
食事面でも
深夜には食べず
平日には飲まず
実を結んだのに
２〜３年はかかったか（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
４６歳で
５年ぶりに４１分台を出し
４９歳で
今も輝く４０分４９秒７ （*`▽´*）
それに最も近づいたのが
５０歳での４０分５０秒１
０．４秒くらいいつでも
と思っていたが
今となっては (´д｀*～)))))
歳を取るのは
イヤではないが
速く走れなくなるのは
さみしいね （’・c_・｀ ；）