昨日夕方
５ｋｇ背負っていたとはいえ
たかが５ｋｍに
３６分かかったのは （・_・、、、）
昨日昼間
自転車に乗ってて
激しく落車 ヾ（０д０∥）ノ
信号のない交差点で
右から来た車と接触
接触なんて生易しいものではなく
吹き飛ばされた感じ ヾ(ﾟｰﾟヾ)～
車道左側を走っていたので
もちろん車は見えてた
止まるかと思って
前を抜けようとしたら （ゝc_<；）
すぐには立ち上がれないほどだったが
運ばれるほどでもなく
向こうに少しでも非があれば
食ってかかるところだったが
さすがにちょっと
強引すぎたな （（（￢_￢；）
捻挫か打撲か
左半身３ヶ所くらい痛む
深呼吸したり咳をすると
結構苦しい （;´ρ`）
ポッキーの日だっただけに
ポキっといったか ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
しばらく様子見て
普段の生活は問題ないが
左を下にして寝ると痛いし
走るとやっぱり
息切れがする ((((；´ﾟДﾟ)));
昨日はそのせいで
１ｋｍ７分以上かかったが
今日は
なんとか
６分切り ε=（´・＿・*)
全速力は無理でも
走れなくはない
今週末の３０００ｍ
１２分くらいならなんとか ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
前戦５０００ｍで
結果出しといてよかったよ
２０分は切れなかったものの
及第点の２０分２５秒 （￣へ￣）
３０００ｍ１１分台は
狙ってはいるものの
おまけのような
ものなので （｡・ω・｡）ﾉ