土曜の朝は
平日の疲れがあって遅く （・_・、、、）
日曜の朝は
休養十分の明くる日で速い ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
と思いきや土曜の朝は
平日の節制で体が軽く
やっと飲み食いできると意気揚々
逆に日曜の朝は
土曜の増量で体が重く
週末が終わってしまうと意気消沈
昨日と今日は
典型的な後者のパターン
同じ２０ｋｍだが
昨日は２時間１２分 （*＾Д＾）σ
今日は
１４分も遅い （・_・、、、）
しかも雨予報だったから
平坦な海側 （*´Д｀*）
通常土日などの休みの日は
多少はアップダウンがある
海側でない方
高低差５０ｍ程度なので
山とは言い難いが
海側よりはマシ ε=（´・＿・*)
３０度近くある夏場であれば
雨が降ろうが
どうせ汗かいてるし
今日のように１１度しかないと
中断や中止にする
いい口実に （￣ー+￣）
いつ降ってきてもおかしくない
という状況だったので
とりあえず自宅から近い範囲で
すぐ戻れるように （｡・ω・｡）ﾉ
そうはいっても
同じところを
何周もしたくない
数え切れない
わけではないが
理想は１０ｋｍ先で
折り返して戻る （*`▽´*）
２０ｋｍ走らざるを得ない
状況にするのと
折り返してしまえば
あとは戻るだけ
という安堵感 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
今日はしょうがないから
西へ５ｋｍ行って戻り
そのまま帰りたい気持ちを抑えて
東へ５ｋｍ ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
結果的には
１滴も降らず （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
まあでも
逆よりはいい
１０ｋｍ先まで行って
復路ずっと雨よりは （－ｏ－）
気温低めで
ど平坦だったから
さぞかし落ちないかと思いきや
昨日ラン前 ５５．５ｋｇ
昨日ラン後 ５３．７ｋｇ
今日ラン前 ５７．６ｋｇ
今日ラン後 ５５．２ｋｇ
昨日１．８ｋｇ
今日２．４ｋｇ
１４分長くかかっただけはあるが
それでもようやく
昨日のラン前と同じ
食事後 ５９．２ｋｇ
別に測りながら
食べてたわけじゃないけどね （*`▽´*）