月曜が祝日なので
本来なら３連休 （●´∀｀）ﾉ
紅葉の季節ということもあり
２泊で旅行
なんてことは
計画すらなく ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
土曜は大会だったし
今日は仕事
祝日は出社
平日に振休
が基本の現場 （*´Д｀*）
祝日は比較的
電車がすいてるし
平日に休みが取れれば
ランチ食べ放題 （*＾Д＾）σ
だったはずだが
今日はまさかの在宅指令
理由はなんと
トイレの改修工事 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
十二分過ぎる理由ではあるが
そんなことでという気もする
往復の通勤時間は
得をするわけだが
歩かない分
長く走らないと ε=（´・＿・*)
出社すれば
帰宅後６ｋｍ以上で
最低限の歩数をクリア
今日の目標値は
１６７０８歩だったので
６時起き
７時スタート
８時半戻りで
１３ｋｍくらい走るつもりが
１２ｋｍがやっと （・_・、、、）
日中で距離も長いから
ラン前 ５８．８ｋｇ
ラン後 ５７．２ｋｇ
それなりに落ちるが
就寝時 ５８．０ｋｇ
まあ、増えるよね （￣□￣；）
在宅と出社の違いと言えば
やっぱり往復の通勤
歩数にカウントされない
電車内で経ってる時間に
そこそこ減るのでは
という説 （（（￢_￢；）
そんなに気になるなら
携帯型体重計でも
持ち歩けば ＼（￣∀￣＊）