レース参加の週末でない場合
土曜も日曜も ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
１日中どしゃ降りでない限り
アップダウンがある２０ｋｍ
起床後１時間を目標に
何をするにもまず行け ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ
気温が下がってきて
走りやすくはなってきたが
それでも５ｋｇ背負って
２時間は軽くかかるから
決して楽では （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
土曜と日曜の
どちらが相対的に楽か （ ` 0 ` ）
土曜は前日金曜のヨルランから
半日しか経ってない
ナイター翌日のデーゲーム
どころかモーニングラン （・_・、、、）
日曜は日曜で
ハーフ相当の翌日ということで
多少なりとも足に疲労が （*´Д｀*）
平日が激務の場合
金曜寝るのが遅いと
土曜のほうがつらい
今はそんなことはないので
土曜も日曜も大差ないかと （－ｏ－）
そうでもないらしい (´д｀*～)))))
昨日より１０分遅く
結局２時間半近く
気温が下がれば
１０月０４日 ２３度
１０月０５日 ２１度
１０月１２日 ２２度
１０月１３日 ２２度
１０月１９日 ２３度
１０月２５日 １３度
早くなると思っていたが （*＾Д＾）σ
１０月０４日 ２時間３０分台
１０月０５日 ２時間２８分台
１０月１２日 ２時間２３分台
１０月１３日 ２時間２２分台
１０月１９日 ２時間２８分台
１０月２５日 ２時間１８分台
昨日の２時間１８分台は
どうやら想定通り ε=（´・＿・*)
今日は遅過ぎで
火曜の２時間６分台が速すぎ
火曜に
何があったかと言うと （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
やっぱりニンジンぶら下げると
気合いが入るか ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ