１５日間のうち
走れたのは４日 （・ε・｀*）
平日走れなくて
土日だけだとしても
１５ｋｍずつ走れば
６０ｋｍにはなる ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
実際１日だけは
１６ｋｍ走ったが
５日の土曜は
３０００ｍの大会参加 ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
１２日の土曜は
走るどころか
現場に泊まって
翌日曜はそのせいで
半分の距離にとどまった （・_・、、、）
先月、過去１年の
ワースト距離だったが
今月も
また更新しそうだな ヾ（０д０∥）ノ
最初は
部活が中止になって
喜ぶ中学生のようだったが ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
あまりにも走れない日が続くと
さすがにもどかしくなり
強制はさせられていないものの
そういう環境にしている現場に
イラッとしたり （・-・💢）ｲﾗｯ‼
階段昇降と
パワーベスト通勤
あとはこの季節
立ってるだけでも汗が出るε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
それらでかろうじて
体重だけは維持しているものの
夏場の走り込み不足は
秋冬のタイムに影響する
２月や３月の貯蓄なんて
とっくに消えてなくなってるよな（・ε・｀*）
３日でフルマラソン１回分
それを２ヶ月続けていたが
特に目立った結果を出せず
あれはあれで
極端だったな （（（￢_￢；）