９時半スタートだというのに
１時に帰宅 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
６時に起きるとしたら
その時点で５時間しかない
午後から出社だから
アイスコーヒーの準備がいる （*´Д｀*）
さすがにこんな時くらい
コンビニで買えばと思うけどね （（（￢_￢；）
あとやっぱり
少しはリラックスしたい
寝る直前のテレビなんて
逆効果なんだけどね （*´Д｀*）
競技場は
駒沢公園内
最寄りの駅は駒沢大学だが
南から行く場合
田園調布か自由が丘からバスか
都立大学駅から徒歩３０分 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
いつもであれば
迷わず後者
今日は体力温存ということもあり
２３０円払ったわ （｡・ω・｡）ﾉ
４月５日以来
３ヶ月ぶりのトラック競技
ロードと違って
夏がシーズンではあるが
これが適温だとは
思わない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
２０度前後で
いい記録を出したければ
１０月まで待つしかない
今はそのための
場馴れと言うか
目標タイムを多少下げて
今の最善の走りをする ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
去年の同時期は
どうだったかというと
＜７月＞
３０００ｍ ３０度 １１分４７秒
１５００ｍ ２８度 ５分２８秒
＜８月＞
３０００ｍ ３３度 １１分５８秒
５０００ｍ ２８度 ２０分０９秒
やっぱり
１２分は切ってたよね ＼(*｀∧´)／
老い＋激務で
どこまで落ちると思ったが
踏みとどまったほうかな ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
スタートラインに立てただけで
よしとするか （｡・ω・｡）ﾉ