２日連続の
ダブルヘッダー ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
一昨日朝 １４．０ｋｍ
一昨日夕 １５．５ｋｍ
昨日朝 １１．５ｋｍ
昨日夕 １３．０ｋｍ
ノルマと決めていた
３日で６０ｋｍ
あと６ｋｍだったが
朝からあいにくの雨 彡(-ω-；)彡
文字通り
朝飯前と行きたかったが
８時半に出発となると
ちょっと慌ただしい ヾ（０д０∥）ノ
東へ移動するので
雨雲もついてくる ε=（´・＿・*)
正午前には自宅に戻り
しばらく待機したものの
１５時で中止を決断
昨日までに
前倒しておいてよかったよ ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
飲めや食えやの攻撃は
相変わらずすさまじかったな （;´Д｀σ）σ
家で普通に朝食べながら
喫茶店でのモーニング
昼も普通に食べながら
間食でいろいろと
今までは華麗にかわしていたが
今回はノーガード ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
そのための
パワーベスト持参
同じ距離でも
スピードが違うし
汗の量も違う (´д｀*～)))))
結局この３日間は
土曜朝 ５４．０ｋｇ
日曜朝 ５６．１ｋｇ
昨日朝 ５６．５ｋｇ
今日朝 ５５．２ｋｇ
帰宅時 ５４．５ｋｇ
差し引き微増
でよく済んだな （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
大台も覚悟していたが
あれだけ走ればね （￣ー+￣）
いずれあの攻撃を
受けることがなくなる日が来る
と思うと
時間見つけて
また行っとかないとな （*＾Д＾）σ