深夜残業でもないのに
練習免除 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
ちょっといい記録が出たからって
調子に乗ってるな （´ー｀*）
新天地での
２週目の月曜日
定時帰宅は
１週間と続かなかったな (´д｀*～)))))
忙しいとは聞いていたが
ローからトップに
ギアチェンジしたかのよう ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
もっとも
オートマ全盛の時代に
ギアチェンジの話は
通用しないか （（（￢_￢；）
まあ、２ヶ月丸々
仕事してなかったわけだし
体力はあり余ってる ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
深夜残業の一歩手前
２１時４５分に退社すると
最寄り駅に２３時半 （－ｏ－）
買い物して帰ると
程なくして日付が変わる （－_－;）
そのくらいの時間から
走った前例はあるが
今日に関しては
まったくその気なし （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ
まだちょっと慣れてないし
体力温存
睡眠重視
レース前週であれば
少しでも走ったかもしれないが
ようやく気温が上がってきたから
落とそうと思えば
いくらでも ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
それに
自宅待機期間と違って
食べる量は調整しやすい
持っていった分しか
基本は食べない （o・ω・o）ゝ
小腹がすいたら
ひたすら水を飲む
起床後 ５８．７ｋｇ
帰宅時 ５７．０ｋｇ
いいスタートだ （●´∀｀）ﾉ
１ｋｍも走らなくても
食事制限だけで
自宅にいると
動かないうえに
ついいろいろと ヾ（０д０∥）ノ
出社すると
ヾ(ﾟｰﾟヾ)～ｱｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ
ｺｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ ～((((～´∀`)
ちょこまかちょこまか
動くからね