昨日は悔しさと情けなさで
夜通し眠りが浅く
今日は
４時に起きた （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
そのまま５時走り始め
７時半終了
というのも
頭をよぎったが （´ー｀*）
前半は日の出前で
汗出ないよな （;´Д｀σ）σ
朝食だけ用意して
布団へ逆戻り
結局、７時に起きて
８時過ぎスタート ε=（´・＿・*)
１１時に走り終わると
午前中がほぼ終わる
やっぱり
５時台にスタートしておけば
気温１５度くらいあれば
そうしただろうけど （・ε・｀*）
おかげで今日は
ラン前 ５７．０ｋｇ
ラン後 ５４．９ｋｇ
なんとか
２ｋｇは減ったか ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
昨日の朝は
規定通り５６ｋｇ以下に抑えたから
昨日朝 ５４．９ｋｇ
今日朝 ５７．０ｋｇ
２ｋｇ以上も
何食べたっけ ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
いや、帰宅後に
２１分も切れないようではね （－_－;）
食べるのが１８時半
になってしまったから
米はやめて
その代わりパン食べ放題 （●´∀｀）ﾉ
８枚切り食パンに
マッシュポテト
オムライスの卵部分
和菓子
焼豚フレーク
アイスケーキ
もちあんバター
乗せて６枚食した
だけなんだけどな （（（￢_￢；）
まあ、ポテトと厚揚げで
３本飲んだけど ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
罰走前 ５５．０ｋｇ
罰走後 ５４．２ｋｇ
今日朝 ５７．０ｋｇ
これで米食べてたら
どうなっていたのか （ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ
ちなみに今日は
ラン前 ５７．０ｋｇ
ラン後 ５４．９ｋｇ
食事後 ５８．６ｋｇ
残りご飯のかき集めだったから
正確にはわからないけど
３合くらいは
食べたんだろうな （∩´﹏`∩）