起きた後
予報を見て判断
と言っておきながら
寝る前から実は
行く気満々だった ε=(｡･｀ω´･｡)!!
そりゃ申し込んだ以上
何事もなければ
明日にしたさ （;´Д｀σ）σ
費用対効果は別にして
たまにはちゃんとした大会で ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
近所の公園は論外だし
河川敷でも味気ない
この時期、風が強いと
さえぎるものないし 彡（ゝc_<；）彡
ただ、
どしゃ降りではないにしても
気温は低い
スタート前の
１５～３０分の整列もつらい （⋟﹏⋞）;
ほしいのはタイムであって
どこで走るかは二の次 （（（￢_￢；）
今日ならまだ
明日よりは条件がいい （*＾Д＾）σ
スタートが９時１０分だから
９時半に終わる （*≧∇≦）ノd□
あえて
その２５時間後のスタートを選ぶ
なんてことは愚の骨頂 （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
コースは
片道２．５ｋｍで
行って帰って５ｋｍ
目標タイムは
２１分切り （o・ω・o）ゝ
１０分３０秒以内で折り返して
後半踏ん張れるか ε=（´・＿・*)
ところが
| ラップ | スプリット | |
| １ｋｍ | ４”０８ | ４”０８ |
| ２ｋｍ | ４”２０ | ８”２９ |
２ｋｍですでに
８分半 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
向かい風というわけでもなく
むしろいいスタートが切れた
と思っていたのに
なんかイヤな予感 ヾ（０д０∥）ノ
| ラップ | スプリット | |
| ３ｋｍ | ４”２１ | １２”５０ |
| ４ｋｍ | ４”３１ | １７”２２ |
残り１ｋｍ
ラストスパート４分で行っても
２１分は切れない （・_・、、、）
やっぱり昨日
前日調整せずに
５ｋｇ背負って１５ｋｍ走ったからな
それでもこのままでは
罰走は確実 ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
５ｋｍの罰走ラインは２１分だが
１０ｋｍであれば４３分
もしかしたら後半の伸びで
１０ｋｍなら行けるか ε=┌(;￣◇￣)┘
途中で距離を変えるなんて
一般ランナーの特権
ただ、思うように
スピードは出ず （*´Д｀*）
| ラップ | スプリット | |
| ５ｋｍ | ４”２７ | ２１”４９ |
| ６ｋｍ | ４”３１ | ２６”２１ |
| ７ｋｍ | ４”３４ | ３０”５５ |
| ８ｋｍ | ４”３７ | ３５”３３ |
１ｋｍ４分半も切れず
２分もオーバー （ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ
| ラップ | スプリット | |
| ９ｋｍ | ４”４２ | ４０”１５ |
| １０ｋｍ | ４”４３ | ４４”５９ |
このまま帰って
延長戦か (´д｀*～)))))
７～８ｋｍで
１時間で済むとしても
着替えてまた行くの
面倒だな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
それだったら
いっそのこと
ハーフにしちゃえば
納得ラインは１００分 ＼（￣∀￣＊）
| ラップ | スプリット | |
| ５ｋ | ２１”４９ | ２１”４９ |
| １０ｋ | ２３”１０ | ４４”５９ |
| １５ｋ | ２３”３９ | １’０８”３８ |
| ２０ｋ | ２３”４８ | １’３２”２６ |
| GOAL | ５”０２ | １’３７”２８ |
距離積んでるだけあって
スタミナは
あるらしい ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
１月の快走から
遅れること１分であれば
納得のゴール ＼(*｀∧´)／