まさかこれを
超える時が来るとはね （￣¨￣）
当時も１ヶ月の自宅待機で
毎日のように走ってた ε=（´・＿・*)
平日も土日も
朝から１３ｋｍ弱
距離を積んだことが功を奏してか
横浜マラソンで自己ベスト （￣へ￣）
現場離任後すぐに
次の案件が決まらなかったときは
担当営業を恨んだものだが
今となっては
感謝感激 （*＾Д＾）σ
２月は２８日しかなかったのに
あの時より２０ｋｍ長く
１日平均１５ｋｍ （￣□￣；）
ウルトラマラソンでも
走ったかというと
２月の大会は
フルやハーフどころか
８日 ５０００ｍ
２２日 １０ｋｍ
と、律儀に２回だけで
しかも、足しても１５ｋｍ Σ（ﾟдﾟlll）
４００ｋｍ以上も
大会以外で走っていながら
５０００ｍ ２１分も切れず
１０ｋｍ ４４分も切れず
２回とも
帰宅後、即着替えて
延長ラン （・_・、、、）
休養十分
調整万全
ストレスフリー
自己ベストとまではいかなくても
せめて去年以上の走りが
できると思っていたけどね （・ε・｀*）
３月も
２月同様の生活
３日長いし
４５０ｋｍは
いくかもね ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
大会はというと
８日 ３０００ｍ
１６日 ５ｋｍ
３０日 １０ｋｍ
相変わらず短めで
３つ足しても
土日１回分の練習距離より短い
先月の感じからすると
３回とも延長戦
もありうるな （’・c_・｀ ；）