別に死の直前ではないが
今日は最後の晩餐 （*＾Д＾）σ
レースの４日前なので
本来であれば
レース前の節制期間中 （・ε・｀*）
次戦は例外的に
水曜日に走る ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
レース前期間を
いつものように５～６日取ると
土 河川敷ハーフ
日 〇レース後 ←飲み食いＯＫ
月 〇レース後
火 〇レース後
水 〇レース後
木 〇レース後
金 ●レース前
土 ●レース前
日 ●レース前
月 ●レース前
火 ●レース前
水 元旦フルマラソン
週末しか爆飲爆食しないので
９日間飲み食いできない （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
それはいくらなんでも
ということで
土 河川敷ハーフ
日 〇レース後 ←飲み食いＯＫ
月 〇レース後
火 〇レース後
水 〇レース後
木 〇レース後
金 ●レース前
土 ●レース前 ←飲み食いＯＫ
日 ●レース前
月 ●レース前
火 ●レース前
水 元旦フルマラソン
１日だけ許す ＼（￣∀￣＊）
それにしても
大会参加もしくはそれ相応は
隔週、つまり２週間に１回
という原則を破ってまで
あえて週の真ん中水曜日
１月１日に走るという
強いこだわり ε=(｡･｀ω´･｡)!!
その年の初戦がフル
というのは２０１８年から
ただ、元旦にというのは
今年（２４年）から （´ー｀*）
ここ１０年の初戦
１５年 １０ｋｍ
１６年 １０ｋｍ
１７年 ハーフ
１８年 フル（１月７日）第１日曜
１９年 フル（１月６日）第１日曜
２０年 フル（１月５日）第１日曜
２１年 ハーフ
２２年 フル（１月８日）第１土曜
２３年 フル（１月３日）
２４年 フル（１月１日）
正月明けの第１日曜とかに
多摩川で行われる
によく出てた ε=（´・＿・*)
フルマラソンは
休養十分で臨みたいということで
年末年始の最後の方なら
ちょうどいいかと
正月太りの懸念もあったが
それより睡眠が取れていい （｡・ω・｡）ﾉ
ただ、最近は
レース前の節制と
レース後の解禁を
明確に区別するようになって
正月明けの第１日曜にすると
年末年始の１週間
飲めず食えずになってしまう （*´Д｀*）
それはイヤだ
ということで
中間あたりの元旦にした
という経緯でした （（（￢_￢；）