久しぶりの
レース後の１週間 （●´∀｀）ﾉ
２週連続で
河川敷に行ったのと
３週間前は
インフルにやられてた ヾ（０д０∥）ノ
１１月第４週 レース後週
１１月第５週 レース前週（走れず）
１２月第１週 インフル療養中
１２月第２週 レース前週（５ｋｍ）
１２月第３週 レース前週（ハーフ）
１２月第４週 今週
そうか
１１月第４週は
水曜に洋食・台湾食べ放題
金曜にスイーツ食べ放題
で堪能してたっけ （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
その後
４週間の時を経て
今週は
たまっていた菓子パンやスイーツを
片っ端から食べつくす ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
一応マイルールとして
脂質が多そうなものは
レース前１週間は食べない
メリハリをつけることで
ありがたみを感じる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
とはいえ
次戦は元旦フルマラソン
曜日関係なく
１月１日に走る ε=（´・＿・*)
来年はなんと
週の真ん中水曜日
１週間前から
レース前週開始とすると
食べられるのが
今日を除くとあと２日
さすがにそこは
柔軟にいくか （（（￢_￢；）
前戦と次戦の間隔が
通常の２週間ではなく
１０日しかない
土曜までをレース前週として
日月火をレース前とするか （｡・ω・｡）ﾉ
１日くらい
飲み食いできる休日が欲しい
それが土曜で
その代わり日曜からの年末３連休は
長く走る割に
飲めず食えず ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
あと、金曜の年末最終日
たいてい納会で午前のみ
寄り道したいところだが
おとなしく帰って走るか （・_・、、、）
まあ、フルだから
落としきれなくても
そこまでスピードは
要求されない ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘