脂がのりきる
というのは
誉め言葉か ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
働き盛りで
何事も順調
職場での評価は高く
私生活でも充実
野球選手の場合
３０歳前後か （*＾Д＾）σ
まさに今を時めく
大谷翔平２９歳 ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
確かに自分もその頃は
ベルトの穴の位置を変えたり
ズボンを買い替えたり
違う意味で
ある意味文字通り
胴回りにのりきってたな （∩´﹏`∩）
走るどころか
歩くのもおっくうで
その割に
今は空席があってもめったに座らないが
当時はドアが開いたら
一目散にダッシュ ε=(｡･｀ω´･｡)!!
食べたいときに好きなだけ
好きな時間に
好きなものを
今の土日のような食生活を
ほぼ毎日 （;´Д｀σ）σ
ある意味幸せな
生活だったかも ～((((～´∀`)
転機が訪れたのは
２００３年春
悪魔なのか （ｏ＿ｏ）
天使なのか （Ｏ＿Ｏ）
今につながる
節制生活への誘いの手が
制約は多くなった
というか、多くしたが
体のためには
よかったのか （´ー｀*）
ただ、のめり込みすぎるのが
極端なんだよな
右肩下がりで減らし続け
右肩上がりで伸ばしていった ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
それでも３０代での
１０ｋｍベストタイムは
２０１２年１月 ４２分０８秒
もう少し細かく見ていくと
各年の最高タイムは
２００３年 ５４分０２秒
２００４年 ４８分２６秒
２００５年 ４５分５０秒
２００６年 ４７分４４秒
２００７年 ４５分２０秒
２００８年 ４４分５８秒
２００９年 ４３分４５秒
２０１０年 ４２分１２秒
２０１１年 ４３分０２秒
２０１２年 ４２分０８秒
走り始めて５年間は
春だろうが秋だろうが
４５分は切れず ε=（´・＿・*)
４０代になると
４１分台を１回だすものの
４５分を切れないときもあり
やっぱり転機となったのが
２０１９年 （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
その年の７月に
最初で最後となるかもしれない
北丹沢１２時間耐久レース
いわゆる
キタタントレイル （●´∀｀）ﾉ
そのために
回数を増やしたり
距離を延ばしたり
階段昇降してみたり
その副産物として
他の距離も軒並みベスト更新 （*`▽´*）
ただそれも
２０２１年の
１０月 ４０分４９秒９
１２月 ４０分４９秒７
の２トップが
いまだ君臨 ヾ（０д０∥）ノ
２０２３年に
２月 ４０分５０秒１
とわずか０．４秒差まで
近づいたのを最後に
完全に下り坂 （・_・、、、）
今年は３月までに
６回も出たものの
１月 ４１分４５秒
が最速 （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
明日の目標は
このあたりだろうな （（（￢_￢；）