長年の経験から学んだこと

週休2日であれば

2日の休みは離したい (。・ω・。)ノ

 

業界によっては

曜日指定はできないまでも

 

2連勤や3連勤

長くても4連勤 (*゚∀゚*)イイネ!!

 

その代わり

平日土日はお構いなく

 

月末にならないと

翌月のシフトが出されないとか (-_-;)

 

それはそれで極端だから

結局自分で何とかするしかない

 

8月は中旬にお盆週間があったが

その週は出社して

下旬に3日休んだ \(*`∧´)/

 

今週はというか

今月から新しい現場なので

しばらくはおとなしくフル出社

 

曜日のめぐりあわせが悪く

月曜開始の5連勤 (*´Д`*)

 

不覚にも

水曜に1本開けてしまったが

 

待ち遠しさの度合いは

連続勤務日数に比例する (-o-)

 

明日は大会相当の

タイムトライアル

 

自宅スタートの

ハーフマラソンなので

朝一でとっととすます ε=┌( ̄ー ̄)┘

 

さすがに重ね着はしないし

パワーベストも背負わない

 

2時間はかからないだろうから

いつもの土日練習より楽 (o・ω・o)ゝ

 

その分減らないだろうが

まあ、たまにはね

 

その分今週は

レース前の節制週 (’・c_・` ;)

 

 月曜朝 56.1kg
 火曜朝 55.0kg
 水曜朝 55.2kg
 木曜朝 55.6kg
 今日朝 54.8kg

スタートから軽いと

維持するだけでよかった ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

油断して夜食べてしまうと

明日朝胃もたれして食べられず

 

結果的に

スタミナ切れで失速

 

という悪循環は

長年の経験から

学んだことだよな (。・ω・。)ノ