あちこちから失笑されるわ

去年６月は

高山７１ｋｍを完走　＼(*｀∧´)／

 

その２週間後

１５００ｍを走った　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

通常フル以上走ったら

翌戦は２週間後ではなく

特例でもう１週あける

 

ただ、トラック競技の場合

いつでもどこでも

というわけではない　（;´Д｀σ）σ

 

やるよと言われたときに行かないと

チャンスを逃すことになる

 

河川敷や国道タイムトライアルであれば

土曜午前を選べばいい　（｡・ω・｡）ﾉ

 

記録会は日曜の場合が多く

土曜開催は貴重

 

土曜に走れば

土曜に解禁　（*≧∇≦）ノd□

 

日曜にすると

土曜は飲めない　（・ε・｀*）

 

その代わり

金曜までの疲労度にもよるが

日曜のほうが休養十分

 

それでも去年

土曜でもそこそこ走れたのは

平日の練習回数が２回

 

残業やどしゃ降りでない限り

月曜と水曜のみ　～((((～´∀`)　

 

よくそれで維持できたと思うが

試しに今週

同じことをしてみるか　（o・ω・o）ゝ

 

明日あさって

練習免除して

土曜の１５００ｍに備える　（・―・）

 

これでいい結果が出ても

それが理由かどうかわからないが

 

去年から急に遅くなったのは

練習回数を平日４．５回にしたから

 

２週間に一度

レース直前の金曜以外は走る

 

毎日走ると言っても

たかが６ｋｍ弱　（*´Д｀*）

 

重ね着して負荷かけても

４０分前後

 

これで走り過ぎと言ってたら

あちこちから

失笑されるで　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ