３週連続もいとわないのに
珍しく３週間ぶり ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
週末の３０ｋｍ走は
前戦の５０ｋｍの３週間後
つまり、原則隔週から
１週多くあけた （｡・ω・｡）ﾉ
５０ｋｍ走までが
３週連続だったというのが理由の１つ
５月第２週 ハーフ
５月第３週 ハーフ
５月第４週 ５０ｋｍ
６月第１週
６月第２週
６月第３週 ３０ｋｍ
特に参加費払って
日にちが決まった大会に出る
というわけではないので
いつ走るかは
いかようにでもなる （o・ω・o）ゝ
元々５月第２週に
ウルトラマラソンの予定だったが
その週は中学校の体育大会があって
翌週も留守番しないといけなく
どっちも９時には戻ってくるのに
さすがに３時には
スタートできない （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ
何もしないのももったいないので
ハーフに短縮 ε=（´・＿・*)
大会もしくはタイムトライアルを
隔週から３週間ぶりにすると
「レース後の週」が２週連続になる
平日は飲み食いできないものの
昼のサンドウィッチが
スイーツ系になったり
少量ではあるが
アイスもＯＫ （*＾Д＾）σ
冬場はあまりありがたくないが
今の季節はそれが楽しみ
そのかわり
練習免除の日がなくなるから
今日ようやく
１６連走で終了 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
そのせいか
速いと思った昨日より
さらに１分速かった
あくまでもここ１ヶ月内での比較だが
遅いよりは速いほうが
気分はいい （●´∀｀）ﾉ
月末の１５００ｍで
復活の走りができると期待したいが
どこに目標設定するか
納得のいく走りはどの程度か
それ次第だろうね （（（￢_￢；）