１日はレース前日
もう１日は残業＋雨
それ以外は走ったので
５月前半は１３走２休 ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
平日練習を４．５回にしたのは
去年１１月から
顧客常駐先が変わって
比較的時間が取れるようになった
ことがきっかけ （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
しかも、１３日のうち
平日はわずか７日
残り６日は
土日祝で１７．４ｋｍ ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
これだけでも
１００ｋｍを超える ε=┌(￣ー￣)┘
後半はさすがに
平日１２日
土日４日
月間距離が
前半×２とはならないかもだが
今週末には一応
５０ｋｍ走を予定 （o・ω・o）ゝ
ここ３年
２０２１年 江戸川１００ｋｍ
２０２２年 富士五湖１００ｋｍ
２０２３年 高山７１ｋｍ
ちゃんと参加費払って
ウルトラマンになっていたが
今年はちょっと
小休止 （・ε・｀*）
こだわりの６種は
１５００ｍ
５ｋｍ／５０００ｍ
１０ｋｍ
ハーフマラソン
フルマラソン
ウルトラマラソン
であって
１００ｋｍでなくてもいい
２０２０年以前は
１周１．７３ｋｍのとある公園を
３０周して５２ｋｍ
それを６時間以内で
走り切る ε=(｡･｀ω´･｡)!!
というようなことをしていたが
今年は国道沿いの５０ｋｍ走
楽しみではないが
ハーフや３０ｋｍより
ある意味気楽 ～((((～´∀`)
目標タイムが
最低でも６時間
できれば５時間半
というざっくり感
秒どころか
分単位でもない （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
ちゃんと走れば
問題なくクリアできるが
距離にしても時間にしても
とりあえず長い ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
走力だけでなく
精神力が鍛えられるな （∩´﹏`∩）