ロードレースでも
ある程度は気をつけるが （´ー｀*）
トラックレースとなったら
５６ｋｇ以下は必須の条件 （o・ω・o）ゝ
軽けりゃいいわけではないが
重くていいわけでもない
フルやウルトラであれば
スピードよりスタミナ ε=（´・＿・*)
ある程度重くても
長持ちしたほうがいい
今週末からいよいよ
トラックシーズン開幕 （●´∀｀）ﾉ
週末は相変わらず
よく走り
よく食べた ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
土曜ラン前 ５６．１ｋｇ
土曜ラン後 ５３．４ｋｇ
日曜ラン前 ５７．６ｋｇ
日曜ラン後 ５４．９ｋｇ
土曜は家で５ｋｇ食べ
日曜はココスモーニングで
帰宅後は出発前より
３．１ｋｇ増えてた （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
平日おさせている分
土日は飲み食い自由
土日食べすぎる分
平日は少なめで耐える
因果関係はどちらでもいいが （－_－;）
月曜朝 ５８．０ｋｇ
今日朝 ５７．４ｋｇ
あまりいいスタートとは
言えないな （・ε・｀*）
いつもなら５６ｋｇまではすっと落ち
そこから５５ｋｇ前後をウロウロ
昨日は当然
いつも通り ヾ(ﾟｰﾟヾ)～ｱｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ
今日も ｺｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ ～((((～´∀`)
それにしても
遅いな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
先週はまだ
月曜 ３６分台
火曜 ３４分台
水曜 ３７分台
とマシだったが
昨日 ３８分台
今日なんて
あやうく４０分超え （￣□￣；）
たかが練習
されど練習
無理して速く走る必要はないが
毎回同じように走って
５分も６分も遅いのは
気になる （（（￢_￢；）
単に重いだけが理由なら
軽くすればいいが
軽くしてもダメとなると
いよいよ決断のときか ヾ（０д０∥）ノ