実は、昨日から
社内に誰もいないことをいいことに
昼休みラン （●´∀｀）ﾉ
コースまで
１．３ｋｍ１０分
２．１ｋｍを２周しても
１２時ダッシュすれば
余裕で戻ってこれる （o・ω・o）ゝ
日跨り練習をやめて
その日完結するのなら
あえて夜まで待つ必要はない
社内に１人でもいれば
ちょっと面倒だが
昨日今日は
内勤全員夏期休暇 ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
こちらは一足早く
先週金～月で取得済み
陽があるときに走れれば
同じ距離でもよく落ちるはず （*`▽´*）
ランニングセットを
もう１セット用意したので
赤レンガランでも
上２枚＋下３枚＋パワーベスト
自宅ランは
これプラス長袖のトレーナーを着るが
入れ忘れたことにしておこう （－ｏ－）
それでも
長袖長ズボンで走るので
数奇の目で見られることは確か
今日も引き続き
昨日は
３１℃で２２分
今日は
３２℃で２１分台 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
半年ぶりとは言え
コースは覚えていた
ただこれまでは
いつも日没後
それはそれで
デート中のカップルが多かったが
昨日今日はなにせ
世の中はお盆休み
日本人以外の観光客
往々にして数人が
Ｇメンのように横並びで
その人たちをよけながら
時には間をすり抜けて
今日はその辺に
ちょっと慣れてきたかな （*＾Д＾）σ