気温次第だな

トラックから

ウルトラまで (*^Д^)σ

 

大会で走る距離は

競技場のトラックの場合

主に

 1500m
 5000m

時々

 3000m

地区運動会での校庭で

  800m

 

ロードレースは

  5km
 10km
  ハーフ
   フル

あとは年1回の

ウルトラマラソン \(*`∧´)/

 

去年は

富士五湖100km

 

今年は

高山71km

 

2年以上前までは

とある公園内の

1周1.7kmを30周とか (-o-)

 

これ以外の

大会独自の距離といえば

 

1月の

湘南藤沢市民マラソン 10マイル

 

5月の

山中湖ロードレース1周 13.6km

 

10マイルは約16kmで

真冬で記録が出やすく

サブテンがいい目標 (o・ω・o)ゝ

 

1km4分20秒でいくと

16km69分20秒

 

今まで72分台だったが

今年は69分ちょうどの快走 ( ̄¨ ̄)

 

山中湖はハーフもあるし

実際2回くらい走ったことがある

 

ただ、5月で気温も標高も高く

多少なりともアップダウンがあり

とても自己記録は (・_・ 三・_・)ムリムリ

 

逆に湖一周は

距離は中途半端だが

1時間切れるかどうかのいい目標

 

10マイルの時は

14km通過タイムでさえ

59分58秒 ( ̄^ ̄)

 

ただそっちは

気温も標高も低く

アップダウンもない (∩´﹏`∩)

 

標高や高低差はどうしようもないから

気温があまり上がらないことを

祈るしかないな ε=(´・_・*)