山中湖まで
あと１週間 ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
湖一周１３．６ｋｍなので
１０ｋｍのつもりで行けばいいか
１０ｋｍ４３分で行けば
単純計算で５８分半
４４分かかっても
ギリギリ１時間切れる ＼(*｀∧´)／
１０ｋｍのベストは
４０分４９秒
４１分を切ったことは
あと２回あるが
ただ、それはあくまでも
走りやすい季節での話 （∩´﹏`∩）
場所も
ほぼ平坦な河川敷
強風にあおられてたけど 彡（ゝc_<；）彡
いずれにしても
５月で気温２０度前後
６～８ｋｍ地点に
１ｋｍあたり４０ｍの
アップダウンもある ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
それほど楽観できないのは確かだが
行けそうな気もする （*＾Д＾）σ
いくらイメージトレーニングをしても
落ち着かないだけ
だったら一度
走ってみればいい ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
高山のことばかり気にしてて
峠に行くことを優先してたけど
こっちはこっちで
重要な大会 （o・ω・o）ゝ
ぶっちゃけ高山は
制限時間の１１時間でもいい
初参加で前例がないので
目標タイムに明確な理由がない （－ｏ－）
近くの公園には
一周１１００ｍのコースがある
１２周走った後
ＧＡＲＭＩＮを見ながら
１３．６ｋｍで終了 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
意外といけたな
数十秒足らずなら
いい意味での想定外 （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
単独走で
ペース難しかったし
公園内は当然
ほとんどアップダウンはないし
標高なんて
１０ｍ程度
ただまあ
いい感触 （●´∀｀）ﾉ
これで向こう１週間
あれこれ考えなくてすむ
飲みたかったが
明日駅伝なんだよな （・ε・｀*）