社会復帰から
1ヶ月が経過 (*`▽´*)
炎上案件とは聞いていたが
ここまでとはね
過去20年を振り返っても
なかなかだな ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ
気に入ってはいないが
イヤというほどでもない
2ヶ月の軟禁生活があったから
贅沢は言ってられない (((¬_¬;)
2ヶ月間の温存生活
とも言えるから
心も体も
まだまだ大丈夫 ( ̄^ ̄)
帰宅後走れてはいないが
出社前の階段昇降は
欠かさず毎日
これでなんとか
体のキレを維持してる
つもり ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
右肩上がりの時代であれば
調整不足に過敏になるところだが
今は人生折り返しが過ぎ
現状維持もままならない (*´Д`*)
いい走りができなくなっても
原因を特定するのは難しい
最終的には
どうせ歳だしね
で軽く一蹴 (´д`*~)))))
実際のところ
2月と3月で
新幹線で換算すると
1時間半くらいか ε=(。・`ω´・。)!!
その結果
いい走りどころか
<2月>
5000m 罰走
10km 罰走
<3月>
3000m 罰走
10km ハーフに鞍替え
10km 罰走
そんなに
高望みしたわけでも (・_・ 三・_・)ナイナイ
自己記録なんて
狙うはずもなく
去年の自分も
遠ざかっていく ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。
今月の5000mは
そこそこ納得のいく結果 \(*`∧´)/
2月3月は単に寒かっただけ
であればいいが
10km以下は
3月以降の10度以上で ε=(´・_・*)
それまではおとなしく
ハーフやフルにしておけ
ということか (o・ω・o)ゝ