別に避難訓練を
しているわけではないし
節電に協力
しているわけでもないが
毎日帰宅時は
階段で降りてる ε=ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘
深夜残業で
帰宅後走れない代わりの
せめてもの抵抗 ε=(。・`ω´・。)!!
19階からなので
4〜5分かかる
トレイルランを控えていれば
小走りに駆け下りるが
そこまでする気は
サラサラない (・_・ 三・_・)ナイナイ
ただ今日は
文明の利器を解禁 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???
乗りたい電車に間に合わせるため
ついに乗ってしまった
時間が時間なだけに
1階までノンストップ ☆(゚∇゚ノノ”☆
おかげで間に合ったたが
罪悪感もあったな (´д`*~)))))
まあ、下りの階段なんて
歩数稼ぎにしかならない
朝の上りできっちり歩けば
数百ぐらむは減るだろう
上り前後で計測することは
不可能だが (((¬_¬;)
起床後と帰宅時で
現状維持どころか
減ってる場合がある
たしかに食べる量は少ないが
階段昇降が寄与していることは
間違いない ヽ( * ゚ O ゚ )ノ
ここ3日
1kmも走ってないが
月曜起床後 56.1kg
月曜帰宅時 55.9kg
火曜起床後 56.5kg
火曜帰宅時 55.3kg
水曜起床後 56.5kg
水曜帰宅時 54.7kg
走らずに減るというのは
いい季節になったな (´ー`*)