月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

走っている間は

何も買わない　（*＾Д＾）σ

途中に何件か

コンビニはあるが

そもそも日頃でも

コンビニで何か買うことは

ほぼない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

買うものがないわけではなく

むしろそこにしかなく

スーパーや薬局では売ってない

オリジナルブランドの

　アイス
　スイーツ
　菓子パン

なんかは

欲しいどころか

棚ごと買い占めたいくらい　（｀0´）

ただ値段を見ると

ちょっとなと思う　(´д｀*～)))))

うまいのはわかるけど

くせになっても困るし

よほど何か

きっかけがないと　（（（￢_￢；）

走りでいい結果なんて

出るわけないし

シゴトに関しては

今はマイナスからの脱却中　（´･д･｀）

現場が決まったとしても

それはあくまで

人並みに戻るだけ　ヾ（０д０∥）ノ

まあでも

買わないとしていても

何かあった時のために

QUOカードを携帯している　（´ー｀*）

今日はファミリーマートに

ピットインすることがあって

ついでにふらふら

店内を歩いていたら

商品入れ替えのための

半額シールを発見　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

半額ならいいか

ポケットに入るサイズだし

QUOカードで払おうとしたら

「使えません」

と一蹴　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

買えなかったことも

多少はショックだったが

むしろ頭をよぎったのは

家にまだ数枚あるぞ　（￣□￣；）

大手のファミリーマートで

使えないということは

普通に考えて

あとの２社でも　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

なんだ

焦らせるなよ　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

しかしなぜ

ファミリーマートだけ　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

１週間のうち

飲み食い自由は

２日間のみ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

あとの５日は

腹六分の節制生活　（－ｏ－）

通常期であれば

土日と平日で分かれるが

今月は特例で

２日間を柔軟に配置　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

先週末は

土曜に暴飲暴食

　食前　５５．０ｋｇ
　食後　５７．６ｋｇ

これでも

かなり抑えた方　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

というのも

水曜に検診があった

ちょっとでもいい数字を出そうと

日月火と節制生活　(´д｀*～)))))

日曜耐えた代わりに

検診後に食べ放題　（*＾Д＾）σ

　検診中　５４．０ｋｇ
　就寝前　５６．８ｋｇ

食後すぐ測っていたら

３ｋｇ以上は増えてただろうな

契約書サインのための出社を

検診の後に調整できれば

１日で済んだが

検診の翌日にずれたので

食べ放題も２日連続　（´ڡ`๑）

いくら朝走ったとはいえ

　木曜ラン前　５７．６ｋｇ
　木曜ラン後　５６．３ｋｇ

胃が大きくなっている状態で

しかも９０分のコース　(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ

　木曜就寝前　５８．２ｋｇ

まあそうなるわな　（；－_－）））

今日はその

木曜の代わりの節制日

アップダウンがある２０ｋｍを

５ｋｇ背負って

２時間半かけて走っても

しかも

昨日からの余り米がなく

仕方なく

パンにすることに　（´ー｀*）

８枚切りを３枚と

６枚切りを２枚

別にパンに不満はなく

むしろ米と違って

そこそこ食べても

それほど増えない　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

次戦まで１週間あるとはいえ

まずは２日連続で大きくした胃を

小さくしないと　（o・ω・o）ゝ

昨日契約を交わしたので

ようやく今日から

営業開始　（｡・ω・｡）ﾉ

現場が決まらないことには

本心で喜ぶことはできない　（*´Д｀*）

現場が決まらなくても

待機という状況で

給料が発生する会社もあるが

今回の場合

そうではない　（’・c_・｀ ；）

現場が決まった時点で入社なので

その前に現場面談を受けることは

ある意味慈善活動

それってどうなの

と思わなくもないが

まあしょうがない　（（（￢_￢；）

一旦今日のところは

７社に応募してくれて

１社から面談オファー

月曜の１７時半という

落ち着かない日になるが

とりあえず１つ　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

ただ２回面談の

１回目なので

即日決まることはない　（_　_|||）

７か所とも

２月開始なので

どこかに決まれば

極寒の２月に

家から脱出できる　((((；´ﾟДﾟ)));

ただ、下旬になって

まだ募集しているということは

よほど要求が高いか

よほど人気がないか

急にやめた人がいたか　（# ﾟ Д ﾟ ）

残り物に福がある

という言葉があるが

どこに決まっても

楽して稼げないかもね　（－_－;）

とはいえ

贅沢は言ってられないので

受け入れてくれるところがあれば

どこへでも行く　ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

７か所のうち

県内は１か所のみ

５か所は

多摩川を超えての都内へ

皇居から近いところもあるから

もしかしたら皇居ランが

復活するかも　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

昨日の人間ドックは

いや、検査項目が少ない

協会一般検診は

１１時の予約にしたこともあり

サクサク進んで

１２時頃には終わった　（*`▽´*）

前日２１時からの断食どころか

１９時ごろにパンの耳を数本

かじった程度　ヾ（０д０∥）ノ

さすがに

腹の虫がおさまらず

バリウムが

おいしく感じたほど　ԅ(¯﹃¯ԅ)

下剤を４錠渡され

２錠を飲まないといけなかったが

検診後に食べ放題行くし

飲まなくても出るだろ　（ ` 0 ` ）

あと、４５分しかないのに

途中で来られてもヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

その影響か

今日は途中に

３度もピットイン　ε=（´・＿・*)

走る前から

なんか違和感を感じ

念のため

トイレが多い道を

選んでおいてよかった　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

今日は契約のため

恵比寿まで出社

総務のお姉さんを期待したが

なんと社長自ら　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

そういえば通されたのも

ビル共有の会議室

技術者用のスペースがないどころか

総務や経理がいなく

社長がなんでもやっている

なんてことは

ないよね　（（（￢_￢；）

ちょっと焦って決めすぎたかと

思わなくもないが

たかが３０分のために

まっすぐ帰るわけ　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

２日連続の

ランチ食べ放題　（●´∀｀）ﾉ

これが

期間限定で

６０分に延長　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

ただ、いざ行ってみると

　カレー
　パスタ
　ピザ
　パン
　うどん
　ラーメン

というのは一部ではなく

これらがすべて　ヾ（０д０∥）ノ

主食だけを挙げている

わけではなく

これ以上はダメ　(´д｀*～)))))

唐揚げは昨日食べたからいいけど

おかずを一切食べられないとなると

しょうがなく

プラス５５０円なら

まあいっか　（・ε・｀*）

今日の検診は

人間ドックではなかった（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

４０歳はとっくに過ぎたので

当然人間ドックを

申し込んでくれていると　（－_－;）

確かに平均年齢若いから

若い人たちと一緒にされたか

それか意図的に

経費削減されたか　ヾ（０д０∥）ノ

人間ドックと

協会一般検診で

何が違うかというと

眼底・眼圧は

以前引っかかったし

腹部は

激痛ではないが

時折痛む　༼☯﹏☯༽;

まあでも

オプションで追加するほどでも

と思いながら

検査を進めていたら　（｡・ω・｡）ﾉ

身体計測のところで

身長と体重を測っただけで

あれもう終わり？

体脂肪率は　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

どうやらこれも

検査対象外の１つ

そんな

削るほどか　　(━┳━ __ ━┳━)

何なら

身長体重と一緒に

測れるはず　

ある意味

これを測ってもらうために

来たようなもの　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

せっかく昨日まで

レース後にもかかわらず

爆食をせず

１缶も開けず　（・ε・｀*）

肉は鶏ムネ

パンにマーガリン塗らず

ホイップも我慢して　（（（￢_￢；）

気を取り直して

帰り道に食べ放題　（●´∀｀）ﾉ

通常時の

平日ランチ最安コースは

時間は倍だし

小籠包やスイーツ、点心がプラス

プラス６６０円なら

ライトコースでもいいが

９０分食べ続けるわけでもないし

　魯肉飯
　五目炒飯
　麻婆豆腐
　鶏のから揚げ
　台湾風焼きそば
　
があれば充分　（｡・ω・｡）ﾉ

どうせ明日も

食べ放題だし　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

明日は

年１回の人間ドック　（●´∀｀）ﾉ

元々去年１１月に

予約していたが

偶然にもチームメンバーと

日にちが重なってしまい

身を引くことに　（*´Д｀*）

予約は総務がやってくれたが

日にちの選択権はなかった

確率２分の１か

と思いながら

受診日を聞いたら

レース３日前　（・ε・｀*）

受診前は

意識して減らす

それならかえって

レース前のほうが都合がいいが

人間ドックの楽しみは

受診後のランチ食べ放題　ԅ(¯﹃¯ԅ)

前日２１時からの断食で

必然的な１６時間ダイエット

金曜から土曜

土曜から日曜と

毎週末やっていることだが

外での食べ放題となると

また格別　（´ڡ`๑）

また、ハシラザルモノ

が適用されない唯一の日

朝一の８時から受診すると

１０時くらいには終わる

前回は横浜で受診したから

１１時オープンのフェスタガーデンに

余裕で間に合った　ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

今回は場所が変わって

新宿というか代々木というか

どうせそこまで行くなら

いつもと違う店に行くか　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

初回の予約は

総務がやってくれるが

日時の変更は

各自が電話する

それも逆に好都合で

あえて１１時で予約　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

狙いはもちろん

行く前に走る　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

９時までに走り終えれば

間に合うので

１時間あれば８ｋｍ

できれば１０ｋｍ　ε=（´・＿・*)

最後の糖分を使い切って

脂肪を燃焼させる

今回もなんとかこれを

維持したい　＼(*｀∧´)／

毎年この時期

思うことだが

成人の日

ずらしたら　(━┳━ __ ━┳━)

１９９９年までは

曜日に関係なく

１月１５日だった

成人式がこの日なのは

　「元服の儀」という古来の成人儀礼が
　新年の節目である１月１５日に
　行われていたことに由来

ということらしいから

日にちが固定だったわけだが

２０００年から

１月の第２月曜に移動　（# ﾟ Д ﾟ ）

１５日とは限らなくなり

大義名分は失われた　（*`▽´*）

まあそりゃ

３連休にしたほうが

離れて暮らす学生は

参加しやすい　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

ただ、雪国の様子をテレビで見ると

歩くだけでも大変そうだし

２浪してたら

受験直前だしね　（’・c_・｀ ；）

成人の日がいつだろうが

別に自分自身には

まったく関係ないが

今年に関しては

今日の休みのために

契約のために出社する日が

１日遅れる　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

先週の早い段階で

母体自体は決まったわけだが

そこからもう１ステップ

常駐する現場が決まらないと　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

ただその前に

契約書にサイン

ある程度の手続きは

オンラインでできるが

認印を押す書類は

さすがに行かないと　ε=┌(￣ー￣)┘

月曜が休みで

水曜が人間ドックだから

なんとか火曜に

ねじ込みたかったが　（*´Д｀*）

金曜出した候補日の

返答がなかったから

おそらく最短で

木曜だな　（・ε・｀*）

であれば

翌金曜から動いてくれる

まだ中旬だから

２月参画は可能だろうが

極寒の２月にまで

家にいたくない　(((´ﾟωﾟ｀)))

昨日は

新年１０日目にしてようやく

今年の初戦　（●´∀｀）ﾉ

どこに行くわけでもなく

いつもの練習コース

自宅をスタートゴールとした

国道１３４号線沿いの

タイムトライアル　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

信じられない結果だったが

ある意味見慣れた数字　（・ε・｀*）

過去の自分と比較しても

つらくなるだけと

わかってはいるが

ここ１～２年の落ち込みは

最初は今日はたまたま

と思っていたが

徐々に今日もまたか　（’・c_・｀ ；）

奮起することなく

あきらめの境地

出社してない分

走る距離だけで

１日の歩数を稼ぐ　（｡・ω・｡）ﾉ

一応来月からの

現場復帰のめどが立って

走る距離や回数を抑えられれば

多少は元に戻るのかもしれないが

２週間後の本番は

あまり期待できないな　（*´Д｀*）

昨日あんなタイムでも

一応必死に走っていたせいか

今日は異様に

つらかった　（・_・、、、）

原因は

昨日の疲労に間違いない

以前はフルの翌日がきつかったが

歳を取ったか

今はハーフでも

翌日きつい　(´д｀*～)))))

２週間前のハーフ翌日は

２０ｋｍに２時間２９分台

いつもより

１５分くらい遅かったが

今回はなんと

２時間５０分以上　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

休みたい気満々だったが

さすがにこの時期

何もしないで

汗は出ない　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

じゃあせめて

ニンジンがほしいところだが

３日待って　（｡・ω・｡）ﾉ

３日後の水曜に

人間ドックがあって

こだわりの体脂肪率で

いい数字を見たい　（*＾Д＾）σ