投稿日:

あれから２年

はじめてのおつかい

という番組は好きだが　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

子どもがぐずって

戻ってきたり

行かないと言い出したり　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

買うもの忘れたり

違うもの買っちゃったり

 

ケーキの箱を傾けたり

レジ袋を引きずって

破れて中のものが出てきたり

 

そのへんのトラブルに

ハラハラドキドキ

一喜一憂させられるが　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

何より楽しみなのが

　あれからｘ年

というくだりがあって

 

おつかいをした子の

変わりよう　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
　

 

面影がなくなると

残念ではあるが

 

たいていは

やっぱりそうなるよねと　（*＾Д＾）σ

 

今日はと言うと

あれから２年　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

この歳になっての２年間なんて

別にたいして変わらないはず

 

人生１００年としても

折り返しは過ぎてる

 

緩やかに下ると思いきや

この２年間は直滑降　((((；´ﾟДﾟ)));

飛騨高山ウルトラマラソン

７１ｋｍの部

 

ある意味

いいときに行った　（￣ー+￣）

 

コロナが完全に落ち着いたら

もう少し完走を確信できるようになってから

 

なんて言っていたら

ここまでの結果は

出せなかった　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

 

今だったら

どうだろうな　（（（￢_￢；）

 

宿泊費はかかるし

交通費もかかる

 

制限時間まで

２時間１０分　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
　

 

さすがに

７１ｋｍ１１時間は

と思いたいが

 

それこそ

二番煎じで

行く意味あるのか　ε=（´・＿・*)

 

かといって

もう一度鍛え直して

 

１００ｋｍの部というのは

まあないな　（’・c_・｀ ；）

 

投稿日:

チャットでリアクションの嵐

その日の作業が

６時間分くらいあって

 

予期せぬ何かが

多少あったとしても　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

定時内には作業が終わり

それでも終わらなければ

残業して終える　（｡・ω・｡）ﾉ

 

通常というか

正常というか

 

落ち着いている現場であれば

これがまかり通る　（（（￢_￢；）

 

今のところは

既に期限が切れてて

一瞬でも早く終わらせろ

 

計画の見直しを訴えても

馬の耳状態　（・-・💢）ｲﾗｯ‼

 

エンドユーザである東京都庁との間に

３社もはさんでいると

 

誰かが訴えるか

誰かが倒れるか　ヾ（０д０∥）ノ

 

そんな状況で

奇跡が起きた　（￣□￣；）

 

ネットワークなのか

サーバーなのか

両方なのか

 

全くつながらなくなって

今日は２０時で撤収　（●´∀｀）ﾉ

 

野球で言えばホームラン
サッカーで言えばゴール
ラグビーで言えばトライ
テニスで言えばスマッシュ
バスケで言えば３ポイント

 

の瞬間を

スポーツバーで味わうような歓喜

 

が沸き起こるかと思ったが

サイレントムーブ　Σ（ﾟдﾟlll）

 

なんとチャットで

リアクションの嵐

 

みんな今日も

あと２時間か

と思ってただろうからね　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

どうせなら

もう２時間くらい早く

 

それか週の半ばの

水曜日とか　（*＾Д＾）σ

 

まあでも

せっかくだから


１ｋｍ９分も
切れないとは　（・_・、、、）

　起床後　５５．７ｋｇ
　ラン前　５５．３ｋｇ
　ラン後　５４．７ｋｇ

その割には
減り幅ビミョー

１本くらいと思ったが
これではね

まだ月曜だし
２本目となると
それはそれで困る　（･_･ 三･_･）ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ

 

投稿日:

休みが１日だからこそ

休みが１日しかないと

おちおち寝てられない　ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ


休みの日くらい

ゆっくり寝てればいいが

 

夏至は過ぎたものの

４時半くらいには明るい　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

レース間の週末とはいえ

レース間の週末だからか

 

汗をかきに

いかないといけないし　ε=(｡･｀ω´･｡)!!
　

 

ブログの更新も

しないといけないし

 

１週間分の弁当も

作らないといけない　(´д｀*～)))))

 

４月までは

土日２日間でやっていたことを

 

５月以降は

日曜だけで　（・ε・｀*）

 

１日しか休みがないから

２日分寝てないといけないが

 

なんか今日は

いいタイミングで起きれてしまった　（#￣ー￣#）

 

誰も起きてこない間に

台所と居間を占有

 

起きて３時間経っても

やっぱり遅いな　ε=（´・＿・*)

 

起床後何時間というより

睡眠時間こそ重要

 

この気温で小雨でも

　ラン前　５４．２ｋｇ
　ラン後　５２．０ｋｇ

そこそこ落ちてくれるのは

ありがたい　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

土日休みの場合は

夕方に食べ終えて

寝るまでに消化

 

休みが１日しかないから

そんなことは言ってられない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

消化しきれなくて

脂肪として蓄積されて

翌朝とんでもない数字になっていようが

 

それよりまた平日５日間

下手すりゃまた６日間

 

節制生活が始まる前に

悔いなく食べておかないと　（ ꒪ཫ ꒪ ; )ﾔﾊﾞｲ
　
　食前　５２．０ｋｇ
　食後　５６．４ｋｇ

これでも

８５％くらい　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

腹八分ではないが

腹九分でもない

 

２２時ごろでも食べてたが

最後に用意したものが

足りなかったか　（（（￢_￢；）

投稿日:

明るいうちに

平日アホみたいな時間まで

会社にいると

 

１８時までいればいい

というのは神の声　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

もうすっかり

感覚がマヒしてきたな　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

最初は
　２２時に乗りたい

 

だったのが
　２２時に退勤したい　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

となり
　せめて２２時４２分に乗りたい

 

今や
　２２時５８分は譲れない　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

１分でも早くというのはあるが

中途半端に遅くて座れないよりは

 

ちょっとくらい遅くても

確実に座れるほうがよかったり　（*＾Д＾）σ

 

あとは

乗り換えがあって遅れると

 

接続時間によっては乗れなくなり

結局１本あとでも着くのは同じ

というのはよくある　（・_・、、、）

 

土曜はいまのところ

出社することに意義がある　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

上位の会社が

そのまた上位の会社に

 

ワタクシドモハ

コンナニガンバッテイマス　（｡・ω・｡）ﾉ

 

というのを

言いたいだけ

 

さすがに土曜は

スケジュールに入ってないから

 

ちょっとでも進めば

もうプラス　（´ー｀*）

 

上位の会社も

本音では休みたいから

 

土曜は今のところ

明るいうちに帰れる　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

土曜でさえ

久しぶりだな


こんな状況でも

隔週でハーフ　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

前日土曜は免除だったり

土曜恒例の雨だったり

 

５月第２週　７．５ｋｍ
５月第３週　ハーフ前日
５月第４週　雨天中止
５月第５週　ハーフ前日
６月第１週　６．０ｋｍ

 

たかが１時間弱で

ここまで落ちると

　ラン前　５４．６ｋｇ
　ラン後　５３．３ｋｇ

笑いが止まらんな　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

これでさらに

明日２時間以上走って

さらに減る

 

いまから

口元が緩むな　（￣ー+￣）

投稿日:

言わされた

木曜夕会恒例の

週末どうする質疑　ヾ（０д０∥）ノ

 

金曜だとさすがに

前日に言うなとなるが

 

かといって

２日前だからといって

断れるわけでもない　（・ε・｀*）

 

ただ、さすがに

予定があれば

強要はされない　（*´Д｀*）

 

そうはいっても

スケジュールというものがあって

 

ここまでに

これだけの作業が

終わらなければ

 

どうなるか

わかってますよね　（￣ー+￣）

 

スケジュールの妥当性は

と聞きたかったが

 

過去の実績から

照らし合わせると　（（（￢_￢；）

 

なんか

誘導尋問に引っかかって

 

言わされた感がするのは

気のせいか　(´д｀*～)))))

 

これで

　５週連続の土曜出社
　４週連続の６勤１休

月が変わっても

ツキがないな　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

まあ、いいけどね

週末、大会じゃないし

 

走りに行くよりは

仕事してたほうが楽　ε=（´・＿・*)

 

飲めず食えずではあるが

その分日曜ガッツリ　（*￣0￣*）ノ口

 

それにしても

周りはよくやってるよ

 

どうやってストレス解消してるのか

小一時間聞いてみたい　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

日頃から運動して

いい体型保っている人もいるが

 

日に日に横に

大きくなってる人もいる　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

夕方くらいで

ボリボリ食べて

 

家に帰っても

ズルズル

モグモグ　（*＾Д＾）σ

 

かといって夕方に

狭い現場でそれをやられると

 

においが充満するから

勘弁してほしいけどね　༼☯﹏☯༽;

投稿日:

モノには限度が

毎日のように走っていたときは

月間の走行距離が

気になってた　（´ー｀*）

 

１０日が過ぎれば

そろそろ１００ｋｍかな　（ｏ＿ｏ）

 

１５日がくれば

前半はどれだけだったか　（Ｏ＿Ｏ）

 

残り１週間になると

３００ｋｍいきそうか

２５０ｋｍが精一杯か

 

気になりだして

先月よりは超えておこうとか

過去何番目だったかとか　（－ｏ－）

２月と３月は現場待機で

雨の日も風の日も　彡（ゝc_<；）彡

 

４月に現場復帰して

走れない日がもあって

 

それでも

２４０ｋｍ　ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

 

５月なんて

気にするどころか

見ないようにしてた　（´･д･｀）
　

 

前半の連休があったから

かろうじて１５０ｋｍは超えたものの


後半なんて

３日のみ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

悪夢の２ヶ月があったから

炎上案件は

もっけの幸い　（´ー｀*）

 

令和の時代に

昭和のような

 

ただ、さすがにね

モノには限度が　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

明るい未来が

かすかにでも見えていれば

 

なんとか

踏ん張れるのだが　（￣へ￣）

 

この歳になると

引く手あまたというわけではない

 

他にいい案件があれば

変わりたいところだが

 

なかなかそうは

いかないだろうな　(´д｀*～)))))

投稿日:

トラック人気なのか

今月のトラック競技

どうしようか　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

毎月どころか

ひと月に２回ということも

 

ＭｘＫさんには

軒並み大会が延期や中止になった

２０２０年からのコロナ禍

大変お世話になりました　（_　_|||）

１５００ｍは

１９年の自己記録を更新できなかったが

 

５０００ｍは

ＭｘＫさんの主催大会で　＼(*｀∧´)／

最近はもうすっかり

コロナを理由とした中止や延期は

なくなってきてるはず　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

それに呼応して

トラックからは

流出しているかと思いきや

定員に達するなんてね　（￣□￣；）

 

募集人数が

今までより少なかったか

 

想定以上の

申込みがあったか　（・ε・｀*）

 

夏だからね

みんな長い距離は

走りたくないよね　（（（￢_￢；）

 

短ければそれだけ

速度というか

強度というか

 

遅いけど長く

短いけど速く

 

どっちがいいかと言うと

そりゃ

短い距離をゆっくり　～((((～´∀`)　

 

それで

納得できればいいさ　（’・c_・｀ ；）

 

超えられそうな

超えらなさそうな

 

ギリギリのところに目標を置いて

それを超えることで

より旨くなる　（*≧∇≦）ノd□

 

結果より過程が重要で

なんなら結果なんて

おまけのようなもの

 

そういう意味で言うと

大会は日曜より

土曜のほうがいい

 

次戦の６月２２日は

日曜なんだよな　（*´Д｀*）

 

それで迷っていたら

いつの間にか定員締め切り　（－_－;）

 

来月は土曜だし

早めに申し込んでおくか　（●´∀｀）ﾉ

投稿日:

別にこれを超えろとは言わないが

何度もつぶやくが

別にこだわる必要は

まったくない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

これをクリアしたところで

なんの得にも

とまでは言わないが

 

残り数百歩の状況で

無理に歩いて

達成に持ち込むことは　（￣□￣；）

 

まあ、気持ちは

わかるけどね　（（（￢_￢；）

 

せめてこれrくらいは

歩けよというのと

 

このダークな画面は
見るに耐えない　（･_･ 三･_･）ｲﾔｲﾔ

 

昨日、最後１時間で追い上げて

なんとかクリアしたのに

今日あっけなく未達　＿|￣|○ ｶﾞｸｯ!

 

昨日も相変わらず

暗黙の第二定時退社

 

終電では全然ないが

自宅最寄り駅までの直通電車の

最後から２番目　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

乗り換えがあったほうが

歩数は稼げるが

 

深夜の時間帯に

別に稼げなくてもいい　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

ただ昨日は

トイレの回数が少なかったからか

 

退社時の歩数が

７千歩程度　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

１９階から階段で降りて

駅まで１ｋｍ歩き

残り３千歩

 

自宅最寄り駅から自宅までは

２千歩程度

 

足りない分は

停車時間が長い駅で降りて

ホーム上をを移動

 

最後は自宅周辺を

用もないのにぐるぐると　～((((～´∀`)

 

不審者通報されないか

ビクつきながらも

 

１分半を残して

１１１８１歩目に到達　＼(*｀∧´)／

 

そんな時間があるなら

１秒でも早く寝ろ　＼（￣∀￣＊）

 

と思いながら

せめてもの抵抗を見せたが

 

翌日の今日

あっけなく未達　＿|￣|○ ｶﾞｸｯ!

 

別にこれを超えろとは言わないが
連続目標達成日数は

３日でストップ

 

１．１万歩くらい

毎日歩けよ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

投稿日:

つまずきはするものの

昨日のハーフは

１ｋｍ平均５分半ほど

 

１年半前の

真冬の自己記録より

２０分以上遅い　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

気温もろもろ加味しても

さすがに遅すぎだろうな　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

５ｋｍごとのラップは

  ラップ スプリット
　　５ｋ 　　２６”５３ 　　２６”５３
　１０ｋ 　　２６”４４ 　　５３”３７
　１５ｋ 　　２７”００ 　１’２０”３７
　２０ｋ 　　２７”５９ 　１’４８”３６
　GOAL 　　　６”１３ 　１’５４”４９

徐々に失速していって

最後も踏ん張れず　（・_・、、、）

 

全体のタイムが遅いのは

まあしょうがないとして

 

ラスト５ｋｍが最も遅い

というのはちょっとね　（－_－;）

 

２週間前より

かなり速いなと思っていたが

 

終わってみたら

大差なし　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???


スタミナがないのか

体が重いのか

 

計量は

　起床後　５３．５ｋｇ

余裕でパス　（￣¨￣）

むしろ軽すぎるくらい

 

調子悪い兆候として

昨日は二度ほど

つまずいた　ヾ（０д０∥）ノ

 

国道沿いの歩道なので

砂利道というわけではないが

 

なぜか途中

石畳の区間がある　（・_・、、、）

 

別にそんな

オシャレな道ではないが

 

ところどころ

隆起しているところがあって

 

昨日も２回

転びそうになった　（（（￢_￢；）

 

躍動感どころか

地面スレスレで走っていて

全く足が上がってないからだが

 

裏を返せば

つまずきはするものの

転倒はしない　（￣^￣）

 

片方の足で引っかかっても

もう片方の足が

 

前のめりにはなるものの

崩れ落ちない程度に

踏ん張れてる　（￣¨￣）

 

よくある

子どもの運動会での

足が絡まっての転倒

 

もうその機会はないが

あれほど惨めなものはない　((((；´ﾟДﾟ)));

投稿日:

日本よりよほどうるさそうなのに

この間

メジャーの菅野投手が

 

ある日のナイターで投げて

５日後のデーゲームでまた投げて　（￣□￣；）

 

中４日でなく中３．５日

なんて酷なんだと言われてたが　（*´Д｀*）

 

今日の走りは

中６日　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

大会やそれ相応が

ではなく

 

走ること自体

１週間ぶり　ε=（´・＿・*)

 

２月や３月の自宅軟禁時代は

走りに行くか

買い物行くか以外

基本、家から出なかったから

 

少々の雨でも走りに行って　（・_・、、、）

　２月　２７走１休
　３月　２９走２休

両月とも

　２月　４２０ｋｍ
　３月　４４８ｋｍ

自己最長の

トップ２　（￣¨￣）

 

２月や３月に

結果が出なかったのは

 

走り過ぎなのでは

と思ったほどだったが　ヾ（０д０∥）ノ

 

逆に今は

走らなさ過ぎて

結果出ず　(´д｀*～)))))


２週間前も

ほぼ同じコース


あのときも

土曜出社しての６連勤

という条件は同じ　（｡・ω・｡）ﾉ

 

ただ、気温は

６度も低かったから

 

ほぼ同タイムというのは

実質マイナス　(´д｀*～)))))

 

別にいいけどね

速かろうが

遅かろうが

 

平日走れないのは

深夜帰りのせいだし　（・-・💢）ｲﾗｯ‼

 

３週連続の６勤１休で

疲れが持ち越されている　:(💢 ﾟДﾟ)ｲﾗｯ‼

 

そう考えると

プロ野球選手は

 

ほとんどの週に

月曜以外試合があって （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
　

 

メジャーリーグなんて

休みがない週とか

ダブルヘッダーとか

 

日本よりよっぽど

労務関係には

うるさそうなのに　（*´Д｀*）