自宅での自分の居場所といえば
リビングか台所 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???
自分の部屋どころか
机もイスもない (*´Д`*)
基本的にはリビングだが
誰かの食事中は
台所に退避
家にいてやることといえば
飲み食いしてるか
録画番組見てるか
ブログ書いてるか
(━━┳━━ __ ━━┳━━)
昨日からの実家生活では
飲み食いしたら
寝るしかない (’・c_・` ;)
陽が長いといっても
19時には暗くなる
逆に朝は
5時前から明るい ☆(゚∇゚ノノ”☆
電気がなかった時代のように
日の入り寝
日の出起き
とまではいかないまでも
昨日は22時に寝て
今日は5時おき ~((((~´∀`)
自宅だと朝食準備で
台所をちょこちょこ動き
適度な準備運動ができるが
実家では何もできず (・ε・`*)
1km8分以上
かかるとはね ε=(´・_・*)
昨日も朝走ったが
8時スタートだったのに
起床後4時間
昨日朝 14.0km 7分37秒/km
腹抑え程度だったが
そこそこ速かったな ヽ( * ゚ O ゚ )ノ
昨日夕 15.5km 7分47秒/km
休みの日に夕方に走ることは
あまりなかったが
やっぱり
朝より遅かったか (´д`*~)))))
ただ、今日はというと
アップダウンがあったのに
調子よかったな ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ
1km7分切って
13kmに
90分かからず
朝とか夕方とか
関係ないのか ( ̄□ ̄;)
とどのつまり
休養と睡眠
ということか (((¬_¬;)