昨日より遅かったが
2時間半切れれば
まあ悪くない ~((((~´∀`)
昨日 2時間17分台 27度
今日 2時間28分台 28度
距離はどちらも
海沿いの17.5km
重ね着の重装備で
パワーベストを背負うとはいえ
アップダウンはない (*^Д^)σ
先週日曜は
朝一用事があって
15kmに2時間11分
17.5kmに換算すると
2時間33分くらい ε=( ̄。 ̄;)フゥ;
34度もあっては
2時間半は切れないか(’・c_・` ;)
2日連続で30度を切ると
そろそろやマレンを
復活させる季節だな
平日の夜は
手っ取り早く海側へ ε=(´・_・*)
人が多い駅周辺を
避ける意味もあったり
走力維持というよりは
ステップ数クリアと
多少なりとも
減らさないと (o・ω・o)ゝ
土日は比較的時間があるから
アップダウンがある山側へ
20kmを
2時間半前後かけて ヽ(*゚O゚)ノ
ただそれは6月までで
7月からは平坦な海側でいいのと
距離も短くていい
それが
去年までは15kmだったが
今年は
もう少し延ばそうかと (o・ω・o)ゝ
間を取って17.5kmにしたのが
中途半端な距離の経緯
去年は9月半ばで
山側に切り替えたから
今年もそろそろだな (⌒ー⌒ )。。oO