休みだからといって
遅くまで寝てるのは
あまり好きじゃない (*´Д`*)
ずっと休みで
自分のためだけに生きてて
誰にも迷惑をかけないのであれば
好きなときに寝て
好きなときに起きて (# ̄ー ̄#)
ただ、そんな時は
しばらくこない (´д`*~)))))
金曜までのリズムを
土日も保ったほうが
月曜の負担は軽い \(*`∧´)/
平日はたいてい
日によって前後するが
5時半起きの
6時45分出 (・_・、、、)
昨日は10時スタートだったので
それよりちょっと遅いくらい
なのに今日は
7時起きの
8時半スタート ( ゚ Д ゚ )ハァ?
布団からなかなか出られない
真冬ならともかく
今なんて
5時頃から明るい ☆(゚∇゚ノノ”☆
平日と同じどころか
もっと早朝を有効に活用したいけどね
明日からまた
節制の1週間
レース後の週だろうが
飲み食い自由には程遠い (’・c_・` ;)
向こう1週間
あれが食べたかった
これを食べそこねた
もっと飲んでおけばよかった
ってダダこねないように
米2合半
パン4枚切り2枚
もち3個
を平らげた ( ̄へ ̄)
多すぎず
少なすぎず
なかなか適量を並べるのは難しいが
今日はうまくいったな ( ̄ー+ ̄)
それでも昨日よりは
昨日食前 51.7kg
昨日食後 55.9kg
今日食前 53.4kg
今日食後 57.0kg
抑え気味
56kg台から月曜スタートすると
楽でいいな ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ