月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

金曜の新宿は

いろいろな意味で

マイノリティ　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

　年代
　服装
　人種

繁華街には

若者が多く

おっさんがいたとしても

スーツ姿でない人も　（’・c_・｀ ；）

駅に向かうときは

ちょうどお開きの時間

１本でも３本でもいいから

早く締めようと

そわそわしてる人を横目に　ε=（´・＿・*)

乗りそこねたら１５分待ちだと

そそくさと駅に向かう　

中華料理屋の前を通るときが

一番厳しい　（・-・💢）ｲﾗｯ‼

以前なんかの番組で

　においに反応する人は
　それを食べたい人だ

　カレーを食べたばかりの人は
　目隠ししてカレーを前に置かれても
　それがなんだかわからない

それが正しければ

余裕をもって

遠回りをすべきだな　（・ε・｀*）

それにしても

人種的マイノリティは

すごいな

さすがに少数派

は言いすぎだが

いろいろな言語が

飛び交ってる　（*＾Д＾）σ

住んでるこっちは

どこもかしこも物価高

という印象だが

来日してくる人たちにとっては

安いうまいモノがいい　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

毎朝通る

外国人観光客で

ほぼ満席だもんな　（*´Д｀*）

日本気に入ってくれるのはいいが

逆にこっちは

なかなか海外にはいけないな

まあ、別に

行く予定はないけどね　（－_－;）

２００３年のデビュー２戦目が

山中湖ロードレースだった　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

ひょんなところから

当時いた会社の教育部課長から

走ってみないと言われ

当時まさか

ここまでのめりこむとは

想像もできなかったな　（´ー｀*）

中学時代は

陸上部所属

大会には出てたが

１００ｍや２００ｍがメイン　ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ

高校時代は

組織に所属するのがイヤで

テニス部にいながら

自主的に河川敷で練習　～((((～´∀`)　

１０ｋｍとか走って

４５分くらいだった気がする　＼(*｀∧´)／

GARMIINなんて当然なく

ストップウォッチ持ちながら

距離だって

地図上を定規で測ってたから

かなりアバウト　(´д｀*～)))))

大学時代も走ってはいたが

大会と言うものには

なぜか縁がなかったな

今のようなネット時代じゃなかったから

情報も限られてただろうし

２００３年当時の体型は覚えていないが

定期的な運動は

してなかったはず　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

計量するという習慣もなかったが

いいパンチは打てたかもしないが

よくこれで走れたな　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

３月のデビュー戦が

１０ｋｍに５４分

２戦目が山中湖で

湖一周１３．６ｋｍに

１時間２３分　（・_・、、、）

さすがに今後

これを下回ったら

引退だな　（（（￢_￢；）

今日が終わると

今週の平日は３日終了

折り返し過ぎてるのか

ちょうど折り返しなのか　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

先週の土曜出社の理由からして

今週末も要請慣れない理由はない

計画を見直して

ちょっと余裕が出たのに　（*`▽´*）

またいつ遅れるかわからないから

今のうちに前倒すように

なんのための

見直しだったのか　:（💢 ﾟДﾟ）ｲﾗｯ‼

まあ、いいけど

払うもん払ってくれれば

いくらでも

うにでも

サーモンでも　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

今週末は

レース間の週末

土日連休だったとしても

　走って
　飲んで
　寝る

を２回繰り返すだけ　（（（￢_￢；）

走ると言っても

メジャー大会の調整

ということでは　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

飲み食いと言っても

暴飲暴食に近い

２日続けるよりは

１日だけにしておいたほうが　（・ε・｀*）

ただ、平日の睡眠不足は

２日かけて戻したい気はする

土曜は出社しても

人並みの時間に帰ってるから

日付が変わる前後には寝てる　（｡・ω・｡）ﾉ

平日なんて

その頃にようやく

家についてるかどうか　ε=（´・＿・*)

帰ってすぐ寝れば

そこそこの睡眠時間

ただ、そこはね

そこまで仕事人間に

なりたくない　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

多少明くる日に影響があろうとも

１時間くらいはのんびり

バラエティ番組から笑いを得る

これはゆずれないし

ゆずってはいけない　（￣^￣）

散々飲み食いして

目の前から食べるものがなくなると

いつの間にか暗くなってて

見ていた録画が終わってる　（・ε・｀*）

刑事ドラマとかの場合

完全に終わって

切り替わっていればいいが

中盤で寝落ちして

ふと目が覚めたら

クライマックス　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

知りたくなかった犯人が

十津川警部につかまってる　（￣□￣；）

３本までなら

起きてられることが多いが

統計的に

厳密にはロング缶／ショート缶

アルコール度数にもよるが

往々にして

１リットルを超えると

スイッチが切れる　（－ｏ－）

土日の茶飯事は

仕方ないとしても

平日なんて

走ったとしても

１本たりとも　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

それでも昨日は

気づいたら夜明け　(((´ﾟωﾟ｀)))

GARMIN先生によると

２時４６分に落ちて

目が覚めたのが５時頃

確かに

それくらいの時間だったな　ヾ（０д０∥）ノ

あわてて米だけ炊いて

また寝たわ　ε=（´・＿・*)

１滴も飲まなくても

１ｍも走らなくても

起きていられなくなるほど

疲れてきたか　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

確かに勤務時間は長い

通勤も短いほうじゃない

とはいえ

擁護できるかと言うと　（（（￢_￢；）

５ｋｇ背負ってるし

階段昇降してるし

自業自得と言われても

ナンモイエネエ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

週休２日制は

意外と歴史が浅く　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

AIによると

　一般的には
　1980年代後半から90年代にかけて
　金融機関や国家公務員から始まり
　徐々に浸透していった

とさ　（*＾Д＾）σ

昭和から

平成に変わるときか

昭和の高度成長期は

作れば売れる

週２日も休むなんてもったいない

という時代だったんだろうな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

確かに高校生のときは

土曜午前中

普通に授業があった記憶がある

半分ドンタク

いわゆる半ドン　（●´∀｀）ﾉ

で昼過ぎに帰ると

メーカー勤務のオヤジがいたな

こっちは学校行っとんのに

なんで休みなんじゃ　（・-・💢）ｲﾗｯ‼

今思えば

あれが週休２日の始まりか　（（（￢_￢；）

とはいえ

社会人始まるときには

特に忙しくなければ

土日休み　（*＾Д＾）σ

５勤２休に慣れてしまうと

６勤１休はつらく感じる

体力的には問題ないが

禁断症状がね　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

平日ろくに食べなくて

土日の飲み食いが

ここ近年の

唯一と言っていいほどの

楽しみというか生きがい　（｡・ω・｡）ﾉ

平日５日間でさえ

指折り数えているのに

さらに１日増えると

ヒザから崩れ落ちる　＿|￣|○ ｶﾞｸｯ!

まあでも

金曜からの延長

はまだいい

イヤな予感がするのは

来週も、ではないか　Σ（ﾟдﾟlll）

自分だけの問題じゃないから

なんとも言えないが

週始めから

今週も６連勤と思うと

気が遠くなるな　((((；´ﾟДﾟ)));

まあ

胃腸や肝臓には優しいから

今年の人間ドックが

楽しみだな　（*`▽´*）

いつの間にか

平日は走らないように　（・_・、、、）

走らないというか

走れないというか

深夜になろうが

日付が変わろうが

終電で帰ろうが

土砂降りでない限り

走れないことはない　ε=（´・＿・*)

まあでも

これほど稼働が高いと

さすがに

無理はできない　（・ε・｀*）

幸い真冬じゃないから

歩くだけでも

そこそこ減る

あとは

階段昇降　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

これが意外と

いい働きしてる　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

今月前半は

ついに平日ゼロ

と思ったら

６走９休

　１（木）　６．０ｋｍ
　３（土）２１．１ｋｍ
　４（日）２９．５ｋｍ
　５（祝）１４．５ｋｍ
１０（土）　７．６ｋｍ
１１（日）２０．０ｋｍ

１日だけ

平日走ったわ　（*＾Д＾）σ

長時間労働は厳しいが

立ち仕事ではないし

走らなくていいと思うと

にやけたりする　（￣ー+￣）

あと中途半端に遅いと

疲れている上に混んでいるが

極端に遅いから

帰りの電車が座れたり　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

結構しっかり目に

寝てしまうから

やっぱりそれなりに

疲れてるんだな　ヾ（０д０∥）ノ

まあでも

睡眠補給はいいとしても

降り損ねると

とっくに上りの最終はない　（￣□￣；）

どこで気づくかにもよるが

１駅先だと

歩くって言いかねない　（（（￢_￢；）

１駅と言っても

都心部や地下鉄と違って

５ｋｍはある

素直に２０００円払うか

１時間歩くか　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

そうならないためにも

２駅くらい手前から

立っておくほうが

無難だな　（o・ω・o）ゝ

別に避難訓練を

しているわけではないし

節電に協力

しているわけでもないが

毎日帰宅時は

階段で降りてる　ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

深夜残業で

帰宅後走れない代わりの

せめてもの抵抗　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

１９階からなので

４〜５分かかる

トレイルランを控えていれば

小走りに駆け下りるが

そこまでする気は

サラサラない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

ただ今日は

文明の利器を解禁　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

乗りたい電車に間に合わせるため

ついに乗ってしまった

時間が時間なだけに

１階までノンストップ　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

おかげで間に合ったたが

罪悪感もあったな　(´д｀*～)))))

まあ、下りの階段なんて

歩数稼ぎにしかならない

朝の上りできっちり歩けば

数百ぐらむは減るだろう

上り前後で計測することは

不可能だが　（（（￢_￢；）

起床後と帰宅時で

現状維持どころか

減ってる場合がある

たしかに食べる量は少ないが

階段昇降が寄与していることは

間違いない　ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ

ここ３日

１ｋｍも走ってないが

　月曜起床後　５６．１ｋｇ
　月曜帰宅時　５５．９ｋｇ

　火曜起床後　５６．５ｋｇ
　火曜帰宅時　５５．３ｋｇ

　水曜起床後　５６．５ｋｇ
　水曜帰宅時　５４．７ｋｇ

走らずに減るというのは

いい季節になったな　（´ー｀*）