たまにしかない祝日であれば
あえてレース後の週にする (*^Д^)σ
ただ、今日は
残念ながら (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・
前戦は10日前で
次戦は今週末
大会参加や
それ相応のタイムトライアル (*`▽´*)
トラックやロードレースの
予定に合わせるが
基本的には
1週間おきの月2〜3回 (。・ω・。)ノ
ロードレースは
日曜開催が多いが
トラックは土曜の場合もあり
非常に助かる ☆(゚∇゚ノノ”☆
記録を狙うなら
休養十分の日曜がいいが
飲めず食えずの土曜は
できれば避けたい (・_・ 三・_・)イヤイヤ
都合よく
隔週になればいいが
どうしてもずれることがある
1週余分にあけて
レース前週を2週間にするか
2週連続のレースにするか ε=(´・_・*)
そりゃもちろん
前者がいいが
3月のように
出たい大会が続く
こともある ヽ( * ゚ O ゚ )ノ
<3月>
第1週
第2週 3000m
第3週 横須賀10km
第4週
第5週 横浜栄区10km
3月の場合
これは結果論だったが
第4週に
祝日があった ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???
レース後の週だったから
そこそこ満喫 (* ̄0 ̄*)ノ口
それに引き換え
今日という日は
飲めず食えずなのに
土日と同じ距離 (・_・、、、)
報酬なき闘いでは
2時間半は
切れんわな (━━┳━━ __ ━━┳━━)
ラン前 56.1kg
ラン後 53.9kg
食後 56.8kg
せめて減らした分くらいに
しておけよ \( ̄∀ ̄*)