カテゴリー: 大会当日

理由も根拠もなく

なんかいけそうな気がする　（*＾Д＾）σ

 

過去のいいイメージが残っていて

今でもそのように走れると

 

悲観になりすぎるのもよくないが

現実はちゃんと直視しないと　（－_－;）

 

年々どころか

日に日に遅くなっている

 

今年に入って

１５００ｍでまず

終止符を打つことになった　（´･д･｀）

 

自己記録から

距離にして１００ｍくらい離され

 

もう過去の自分に

追いつくのは無理かと

 

目標タイムを下げてまで

走り続けるにはちょっとね　（∩´﹏`∩）

 

１５００ｍで２０秒遅ければ

単純計算で

 

５ｋｍや５０００ｍでは

１分以上遅くなってる　ε=（´・＿・*)

 

過去最速が１９分３３秒なので

２０分を切るのは至難の業

 

それでも

可能性がある限り　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

去年の今頃は

河川敷でも１９分４９秒とか

 

今年に入っても

　　２月　２０分０５秒
　　８月　２０分０９秒
　１０月　２０分０１秒

あと１歩ということも　＼(*｀∧´)／

 

ペースメーカーはいないし

河川敷なので風もある

 

日頃の練習の成果を発揮すれば

努力は必ず・・・

甘くはないか　ヾ（０д０∥）ノ

 

プラス１分どころか

２１分も切れずか　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

必死の形相で

頑張ったつもりだったが

 

折り返しのタイムで

後半やる気をなくした

というのは否定しないが

 

それにしても

ここまで落ちるか　ヾ（０д０∥）ノ

 

もう後ろは振り返らず

前を向くしかないな　ε=（´・＿・*)

前戦は雨だとわかっていながらも

５８０２円も払ってしまったから

行くしかなかった　（・_・、、、）

 

結果
　
　１０ｋｍ　４２分４５秒

と悪条件にしてはまずまずの走りができ

行ってよかった　（*＾Д＾）σ

 

今回は雨の心配はなく

予報もほとんど見ず

 

１１月と言えば

気温１５度前後で

１年のうち最も記録の出やすい月

というイメージだったが

ちょっと高めだったか　（;´Д｀σ）σ

 

それでも２週間前を踏み台にして

今日はせめて４２分切り

 

ダメならこれ

　３０代自己記録　４２分０８秒

 

成長の余地があったあの頃と

ピークを過ぎてる今

 

なんとかまだまだ

踏みとどまりたい　ε=（´・＿・*)

 

ゼッケンは事前郵送されたから

直接スタート地点に行けばいいが

荷物置き場は

大会会場の近く

 

どっちにしても最寄り駅からは

それほど近くなく　（・ε・｀*）

 

　ＪＲの駅から：１．８ｋｍ
　私鉄の駅から：０．９ｋｍ

混雑するとおもって

あえて私鉄を避けたが

 

次回行くとしたら

素直に私鉄にしとく　（;´Д｀σ）σ

 

さて

言い訳を２つ並べたということは

　気温が記録を狙うにしては高かった
　スタート前に歩きすぎた

結果がイマイチだったということか

６２２４円も払って

このザマか　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

年内のリベンジは

もう枠ないよ　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

予報通りの天気になって

気象予報士は喜んでいるか　（・ε・｀*）

どしゃ降りではないが

小雨ではない

 

気温一桁なら

凍えてタイムに影響するが

 

この程度なら

さほど問題ない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

むしろ

この降りでいつもの練習

 

２０ｋｍジャストを

２時間２０分前後

 

こっちのほうが

つらかったわ　（･_･ 三･_･）ｲﾔｲﾔ

 

ゼッケンや参加賞の

事前郵送という大会がある昨今

 

久しぶりに見たわ　（*＾Д＾）σ

忘れても失格にはならないけど

何かと面倒なんだよね　（*´Д｀*）

 

大会会場は

米軍の施設とはいえ

 

横田、厚木、横須賀とかと違って

単なる荷揚げの中継地点のようで

居住地ではないのか　（￣□￣；）

 

確かに

店はなかった　（・ε・｀*）

 

キッチンカーが１台あっただけで

　チーズバーガー　９００円
　ポテト　４００円

とかだったっけな

 

屋内施設は開放されてなく

かろうじて雨をしのげる

屋根の下に荷物置き

 

走り終わったら

速攻帰る気マンマン　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

記録証はＷｅｂなので

これがなかったら

行ったかどうか　（;´Д｀σ）σ

 

コースは右左折折り返しを繰り返し

長い直線がなくてよかった ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

河川敷でよくある

５ｋｍを１往復

 

見通しがよすぎると浮いた感じになるし

向かい風が吹けば

タイムロスになる　彡（ゝc_<；）彡

 

ただ、さすがとおもったのが

理由なきスタート遅れ

 

予定の１０時２０分になっても

一向にスタートせず　（・-・💢）ｲﾗｯ‼

 

アナウンスがあったものの

よく聞き取れず　:（💢 ﾟДﾟ）ｲﾗｯ‼

 

結局１０分余分に

雨の中立たされ

 

１６度とはいえ

体感温度は１０度以下　((((；´ﾟДﾟ)));

 

設楽ダッシュはあきらめ

スロースタートで温める

 

前半はなかなか上がらず

２１分３０秒ちょうどで

４３分切りも危うい　（・_・、、、）

 

ただ、６～７ｋｍのラップで

４分１２秒という数字を見て

まだまだいける　ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ

そういえば

最近の傾向で

 

前半のスピードはないが

後半のスタミナはあったな　（￣へ￣）

 

最終の１ｋｍラップで

思うように上がらなかったものの

　前半　２１分３０秒
　後半　２１分１２秒

それなりに満足　＼(*｀∧´)／

 

２週間後にもう１回

１０ｋｍレースがあるから

 

そこでもう一伸び

次こそ４２分切り　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

飲み食い自由な日が

１日しかないが

 

９時半にゴールというのは

ありがたい　（*＾Д＾）σ

 

９時０５分スタートで

設定タイムが２５分

 

予定通り

９時２９分台で

ゴール　＼(*｀∧´)／

 

２年前の自分より

４５秒遅かったが

いい走りはできた　ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

 

最初と最後１ｋｍくらいは

３分台と思っていたが

　　０～１ｋｍ　３分５０秒
　９～１０ｋｍ　４分０４秒

最後踏ん張れなかったか　（・_・、、、）

 

後半それなりに

ギアを上げれて

 

２４分３０秒

切れると思ったんだけどな

 

スタート前

３０分も立たされていた影響

ということにしておこう　（（（￢_￢；）

 

一度整列した後

スタート地点まで移動するときに

途中から入ることもさほど問題なく

 

むしろその辺は要領よくしても

よかったか　（;´Д｀σ）σ

 

ゴールの瞬間

川内選手のように倒れ込んで担架

 

とまではいかなかったから

余力があったということだよな （－_－;）

 

まあでも

沿道からボソッと

　苦しそう

という声が聞こえてきたので

ある程度は出し切れたんだろうが

 

リミットはなかなか

外せないよね　（*´Д｀*）

 

それにしても

参加費１０００円で

 

参加賞が

使う使わないは別にして

数だけはすごいな　Σ（ﾟдﾟlll）

 

ただ、期限切れの

常習犯だからな

 

有効期限と賞味期限に

気を付けないと　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

スタート時間は

１３時４５分　（●´∀｀）ﾉ

 

遅くはないが

早くもない

 

ローレースや河川敷の場合

ゴールが午後でも

スタートが午後というのは

あまりない　（*´Д｀*）

 

２０分で終わるとはいえ

２０分で勝負が決まる

 

逆に言えば

５ｋｍも走るのに

２０分しかない　ε=（´・＿・*)

 

日頃の練習は

疲れている帰宅後で

重ね着をして走るとはいえ

 

同じような距離に

倍以上かかる　（;´Д｀σ）σ

 

昨日は薄着だったが

５ｋｍに２１分半かかった　（￣□￣；）

 

ただ一方で

今年に入ってからでも

同じ５０００ｍで２０分０９秒

 

しかも台風接近中の

気温２８度、湿度たっぷり　（∩´﹏`∩）

今日はというと

気温２５度、からっとした快晴　（´ー｀*）

 

２０人くらいしかいないうえに

１８分から２３分までばらけてて

 

２０分ジャストだけでなく

１９分３０秒のペースメーカーもいる

 

気温や風など自然条件

同組のランナーやペースメーカー

 

どれをとっても

マイナス材料がない　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

しかも、競技場は関係ないとはいえ

舎人公園の競技場は

１５００ｍで

　２１年７月　５分１１秒　自己５位
　２１年９月　５分１０秒　自己２位

と相性バツグン　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

５７回走った１５００ｍのうち

舎人で走ったのはその２回だけ

 

舞台が整いすぎてると

狙って獲る

ことの難しさ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

前半は１９分３０秒の

ペースメーカーについていき

 

失速をできるだけ抑える

ということを狙ったが

抑えきれなかったな　（・_・、、、）

 

ラスト１周で

１８分３０秒くらい

 

何とかギアを上げて

９０秒切りを狙ったが

２秒足りず　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

５秒以上足りなければ

あきらめがつくものの

 

２秒ではね

いつリベンジするんだよ　（・ε・｀*）

そうめんがいい

と言わないといけないところ

 

そうめんでいい

と言うと激怒される　:（💢 ﾟДﾟ）ｲﾗｯ‼

 

まあ、自分でやるし

そもそもそうめんは

食べないけど　（*＾Д＾）σ

 

自分の場合、以前は

　　５分半でいい　（・_・、、、）

と言ってたところ

 

今となっては

　　５分半がいい

となってしまった

 

去年は

自己記録にかすりもしなかったのに

　　４月　５分１５秒
　　６月　５分１６秒
　　７月　５分１５秒
　　８月　５分１４秒
　　９月　５分１７秒
　　９月　５分１２秒
　　９月　５分１１秒
　１０月　５分１３秒
　１１月　５分２８秒

 

このレベルで

踏みとどまっていた　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

それが今年は

　４月　５分２９秒
　４月　５分２７秒
　６月　５分３４秒
　７月　５分２９秒
　９月　５分５７秒

 

ここまで落ちるとさすがに

　　５分半「が」いい
　　５分半切れれば御の字
　　５分半切れれば罰走免除

と言いたくなる　（・ε・｀*）

 

去年までは

５分０８秒の自己記録を超える夢は

捨ててなかった　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

今年に入って徐々に

もう無理かなと思い始め

 

意外とあっさり

もう今年で１５００ｍは終わり

と決断　ヾ（０д０∥）ノ

 

つらい種目だから

むしろ解放された気分ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

ただ、来年以降も走りたくならないように

いい形で終わりたかった

 

他人の記録でも

過去の自分でもなく

 

今の自分が

どこまで走れるか　（（（￢_￢；）

 

持てる力をすべて出し切って

いや９０％くらい出し切って

超えられるくらいのハードルの高さ

 

それが５分３０秒で

６月の５分３４秒も上回る　（*＾Д＾）σ

 

６月５分半を切れなかったのは

他でもない

今日と同じ国士舘大学

 

下手な逆恨みをしないように

むしろいいイメージを持てるように

頑張ったわ　＼(*｀∧´)／

 

昨日はまさかの

２３時３０分退社

 

終電１本前に乗って

１時間の仮眠　(´д｀*～)))))

 

１時過ぎに帰って

すぐ寝たものの

４時間半　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

もっと条件がよかったら

と思わなくもないが

 

このギリギリ感が

やめとけの暗示　（´ー｀*）

 

逆にもう１秒遅かったらと思うと

暴走しかねなかった　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

これにて１９年間の

　　中３の自分超えの闘い

が幕を閉じたわけだが

 

来年が社会人１５００ｍデビューから

２０年の節目の年　（●´∀｀）ﾉ

 

イやな予感が

しなくもない　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

朝から

胃が痛い　（∩´﹏`∩）

 

百戦どころか

２２年で４６３回も

スタートラインに立ってきたのに

 

どうにもこの種目だけは

コスパもタイパも悪い　（;´Д｀σ）σ

 

どの種目にしても

それなりのハードルを設定するから

楽なレースなんてない

 

たださすがに

右肩上がりの成長中ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

という歳ではないので

どこかで妥協している　ε=（´・＿・*)

　５０００ｍは２０分切れればいい
　１０ｋｍはベスト＋２分が妥当
　であればハーフは＋５分か
　フルはサブ４の達成回数にこだわる
　ウルトラなんて完走できればいい

 

ただ、１５００ｍに関しては

自己ベストはあきらめているが

 

今年のタイムからして

　４月　５分２９秒
　４月　５分２７秒
　６月　５分３４秒
　７月　５分２８秒

５分半は切らないとな　（o・ω・o）ゝ

 

１年前はまだ

５分１２秒出してたことを思うと

かなりの妥協　（・ε・｀*）

 

それでもこの種目は

走ってみないとわからない

 

６月の原因は

はっきりとわかっていない

 

今日はよさそう

と思うとダメで

 

ダメかもと思うと

意外とよかったり

 

ペースメーカーの有無や

出走人数やそのレベル

風とか気温にも影響されやすく

 

苦労が絶えない分

いい記録が出れば格別だが

 

よくても５分半切りであれば

もううまみはない　（´･д･｀）

 

まして今日のような

６分切るのがやっととなると

参加費のムダ　（*´Д｀*）

 

いくら２種目割引で３０００円とはいえ

そこそこいいランチが食える

 

唯一の救いは

これが最終戦でないこと　（*`▽´*）

 

今週土曜に

もう１戦ある

 

ダメでも次と思っていたわけではなく

むしろ今日いい走りをして

最後は消化レース　（●´∀｀）ﾉ

 

のつもりだったけどね　（・_・、、、）

結局は

自己満足にすぎない　（;´Д｀σ）σ

 

自作自演と言われても

仕方がない

 

まあでも

それで自分が納得するなら　(∩´﹏`∩)

 

何のために走るかなんて

人それぞれ

 

だれがいつ

どこを走ろうが　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

今日のハーフマラソンなんて

大した理由も意義もない

 

公式記録を狙うわけでもないし

フルマラソンの２週間前でもない

 

若干涼しくなってきたとはいえ

２８度あった　ε=（´・＿・*)

 

去年１２月に出した

１時間３１分５３秒

なんて超えられるはずがない　（・―・）

 

例年出ている横浜マラソンは

今年は応募すらしなかった　（ｏ＿ｏ）

 

次のフルは

４か月後の元旦

 

ハーフでさえ

３か月後の１２月第１週　（Ｏ＿Ｏ）

 

まあそりゃ

その間で走る

５０００ｍや１０ｋｍのため

 

実際のレースの

３倍の距離で練習しろ

と陸上部の恩師は言ってた（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

ただそれは

　１５００ｍ　→　　５ｋｍ
　３０００ｍ　→　１０ｋｍ
　５０００ｍ　→　１５ｋｍ

という意味で

　ハーフ　　　→　　６０ｋｍ
　フル　　　　→　１２０ｋｍ
　１００ｋｍ　→　３００ｋｍ

でないことくらい　(´д｀*～)))))

 

多摩市記録会が

要陸連登録にならなければ

 

　８月３１日　ＭｘＫディスタンス
　９月第１週　
　９月１４日　多摩市記録会
　９月第３週　
　９月２８日　ﾘｽﾀｰﾄﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ

でうまく並んでたのに　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

代替が翌週にしかなく

　８月３１日　ＭｘＫディスタンス
　９月第１週　
　９月第２週
　９月２２日　神奈川スポーツ祭典　
　９月２８日　ﾘｽﾀｰﾄﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ

先週の５０００ｍで

納得のいく走りができず　（・ε・｀*）

 

もやもやしたまま

３週間を過ごすのは嫌だ

 

ということで

ハーフを走ったわけだが　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

設定タイムをどうしようか

自己記録から何分上乗せするか

 

８月の１０ｋｍが

　自己記録　４０分４９秒
　８月結果　４５分５４秒

とプラス５分だったので

ハーフなら１０分でいっか　（●´∀｀）ﾉ

　自己記録　　１時間３２分
　設定タイム　１時間４２分

結果は

微妙だな　（（（￢_￢；）

観測史上最多の雨量

記録的豪雨と風

と言われている台風１０号 (((´ﾟωﾟ｀)))

 

実際、今日８月３１日

東海道新幹線は

三島～名古屋間で終日運休

 

当初、紀伊半島に上陸して

東海や関東は暴風域　彡（ゝc_<；）彡

 

今日の大会開催も危ぶまれていたが

終わってみれば　（￣□￣；）

絶好の気温で

しかも１滴も降らず　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

そんな恵まれた条件だったのに

バチが当たるわ　(´д｀*～)))))

 

５周目から８周目は

精密機械っぷりを発揮したが

残り５周で

ペースを上げるどころか

徐々に離され　（・_・、、、）

　３０００ｍ　１２分００秒
　４０００ｍ　１６分０５秒
　５０００ｍ　２０分０９秒

 

前半偏重型だから

最終的に２０分で走りたければ

途中までは１９分３０秒くらいの

ペースメーカーについていく　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

ということが理想だったが

幸か不幸か

第１組だったからな　（;´Д｀σ）σ

 

最速のペースメーカーでも

２０分ジャスト

 

設楽ダッシュ

するという手もあったが

 

今回はちょっと

勇気がなかったな　ヾ（０д０∥）ノ

 

３０００ｍまで集団の中にいて

体力温存しつつ

 

飛び出す人がいたら

ついていこう　ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

 

２年前くらいなら

楽にできたことだけどな

 

１５００ｍが遅くなれば

当然５０００ｍも　ε=（´・＿・*)

 

ただ、幸いなことに

リベンジの機会はある

１５００ｍと５０００ｍで迷っていたが

今日の結果で５０００ｍに決定 （－ｏ－）

 

１５００ｍでさえ

１６時スタート

 

５０００ｍはそのあとで

日没後の帰宅になりそうだが

そんなことは言ってられない （*´Д｀*）

夕方４時半でも

気温３３度　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

それでも誰一人欠けることなく

３０００ｍは４人が出走ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

４０歳以上限定の壮年男子３人と

一般女子という名の女子高生１人

 

数年前は１０人くらいはいて

ちょうどいい人数だった　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

明らかに自分よりお年を召した方が多いと

先を走るのがちょっと気まずかったり

 

高校生にはスタンドからの大声援があるが

オッサンたちには一言もなく　(∩´﹏`∩)

 

そんなアウェイ環境の中

一人ずつ抜いていき

 

歓声が悲鳴に変わるのを聞くのは

なかなかの快感だった　＼(*｀∧´)／

 

中学生は部活の一環だから

半ば強制参加

 

特に３年生は引退試合で

これが終わると受験に専念　（*´Д｀*）

 

ただ、何の義務も縛りもない

壮年男子や一般女子にとっては

 

気温だけでなく

お盆休暇の最初の週末

ということが影響したか　（－_－;）

 

４人しかいないうえに

１人は大会記録保持者

 

レース前の雑談で

もう１人も１０分前後が目標ということで

周回遅れは確定的　ε=（´・＿・*)

 

そうなると

女子高生の走力次第だが

 

スタートダッシュされて

後から追うのも

なんかいやらしいな　ヾ（０д０∥）ノ

 

そんな懸念があってか

飛ばし過ぎたわ

 

市民大会なので

ラップタイムは公開されず

　１４００ｍ　５分ちょっと
　２２００ｍ　８分半くらい

確かこんな感じ　（;´Д｀σ）σ

 

これでも前２人は

はるか前を走っていて

 

女子高生は

どうやらすぐ後ろにいたらしい

 

暑さ対策をしていたつもりだが

想定以上のオーバーペースと

後ろからの突き上げ　ε=（´・＿・*)

 

ラスト２周でスパートするどころか

１２分を切るのがやっと

 

ペースメーカーに頼るレースが

多かったからな

 

自分のペースは

自分で作れ

ということか　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･