カテゴリー: 大会当日

２月の２０日前後というのは

記録が出やすい時期か　（*`▽´*）

 

気温が低く

スタート前はつらいが

 

走り始めてしまえば

スピードに乗れる　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

それを言うなら別に

１月だって

３月だって

 

同じような条件の日は

いくらでもありそう　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

ただ自分史においては

なぜか２月後半は

毎年いい記録が出てた（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

５０００ｍの自己記録は

５年前の２月２３日

 

前年から猛威をふるった

コロナの影響もあり

 

伸び悩んでいた時期を経ての

復活の走りだったな　（*＾Д＾）σ

 

４０００ｍくらいまでは

ペースメーカーについていき

 

そこから抜け出しての

涙のゴール　（・_・、、、）

 

翌年の２０２２年も

名のある大会は戻ってこず

 

自宅スタートでの

国道タイムトライアル

 

ちゃんと走り込んでいたのが

証明されている　（￣^￣）

 

２０２３年になると

追浜マラソンが復活

 

自己３番目の記録ながら

最速との差は

わずか０．４秒　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

必死のラストスパートもむなしく

ゴール後GARMINを見て

呆然としてしまったが　ヾ（０д０∥）ノ

 

今から思えば

贅沢な悩みだった　（・ε・｀*）

 

２０２４年は

気温２℃の小雨でも

 

河川敷の単独走でも

４２分台　ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

 

去年も悪いなりに

＜２０２５八景＞

 

今年もあやかろうと

思っていたが

 

遅いものは遅い　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

別に相性がいい時期でも

なんでもないんだね　（（（￢_￢；）

 

今シーズンで見ても

　　１１月　４４分台
　　１２月　４６分台
　２週間前　４８分台

下落の一途　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

わかりやすく

２分ごと遅くなっていて

 

まさか５０分なんてことは

そのまさかだったわ　＿|￣|○ ｶﾞｸｯ!

 

決してネタのために

止める直前歩いていたわけではなく

 

一応、本気のスパートで

無残にも切れず　（－_－;）

 

２〜３月で当初

１０ｋｍ３連戦を予定していたが

 

２週間後どうするか

今は白紙だな　（’・c_・｀ ；）

何もこんな日に

多摩川まで行かなくても　彡(-ω-；)彡

名のある大会ではなく

河川敷のマイナー大会

 

今日に限らなければ

代わりはいくらでも　（’・c_・｀ ；）

 

２週間に一度の

大会もしくはそれ相応

 

前回が２週間前の

ハーフマラソン

 

そこでいい結果が出たもんだから

二匹目のどじょうを狙いに　（*`▽´*）

 

１ヶ月ちょっとの休養明けで

体力はあり余ってるだろうし

 

気温は低いが

スピードレースにはちょうどいい　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

今シーズンベストの

４４分１２秒どころか

 

昨シーズンの

４２分３２秒でさえ　（●´∀｀）ﾉ

 

ただ、好事魔多し

得てしてこういう期待を

しているときは

悪いほうの

想定内　（・_・、、、）

 

モチベーションがなければ

アドレナリンもない

 

やってやるぞ

という気概がなく　（－_－;）

 

テキトーに走れば

自ずと結果はついてくる

 

なんて

世の中は甘くなく　（*´Д｀*）

 

行きたくない気持ちが

そのまま結果に出た感じ

 

確かにレース前週の終わりとしては

当日朝の計量で

　起床後　５３．６ｋｇ

よくがんばりました

むしろ軽すぎるくらい　＼(*｀∧´)／

 

この状態で走れば

いい結果が出るよ　ε=┌(￣ー￣)┘

 

ということであれば

別に交通費かけなくても　

 

近くの公園１周１１００ｍを

９周ちょっとすればいい　（｡・ω・｡）ﾉ

 

ただ２週間前がそうだったように

単独走では得られない

 

切磋琢磨の

つばぜり合い　ヾ(ﾟｰﾟヾ)～

 

抜きつ抜かれつの

せめぎ合い　～((((～´∀`)　

 

最初１ｋｍだけは

４分１０秒だったが

 

その後は全く

ついていけず　（・_・、、、）

 

ハーフでも１ｋｍ５分

切れないことはなかったのに

河川敷ならではの

風は吹いていたものの　彡(-ω-；)彡

 

３ｋｍくらいで早々に

罰走を覚悟　（’・c_・｀ ；）

 

帰宅後に走り直すか

そのまま延長するか

 

違う部門で

ハーフや３０ｋｍもあったし

 

そもそも河川敷なんて

大会占有ではない　（｡・ω・｡）ﾉ

 

結局一度GARMINを止めて

再スタート

足して１００分ちょっと　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

あれ？

２週間前と２分しか　（￣□￣；）

 

そりゃそうだ

１．０９７５ｋｍ

短いからね　（（（￢_￢；）

江の島をスタートゴールとした

国道１３４号線沿いの

ハーフマラソン　ε=┌(￣ー￣)┘

 

車道と歩道の違いはあるが

毎日毎朝

飽きるほど走るコース　（*´Д｀*）

 

２週間前と４週間前の

タイムトライアルでも走って

 

別にあえて

大会という形で走らなくても　（－_－;）

 

確かに自宅スタートにすれば

３０分も並ぶ必要はないし

 

移動に時間が

かかるわけでもない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

ただやっぱり

ちょうどいいペースのランナーと並走し

自分の持ってる力を出し切る

 

これはなかなか

単独走ではできない　ε=（´・＿・*)

 

ハーフマラソンの自己記録は

２３年１２月の

１時間３１分５３秒

 

１０ｋｍの通過タイムが

４３分０６秒　（￣□￣；）

 

わずか２年前のことなのに

ため息が出るくらいの

別人のタイム　(━┳━ __ ━┳━)

 

いまなんて

１０ｋｍ走でも

そんな速く走れない　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

去年のこの大会は

１時間３６分台

 

ベストから４分半も遅かったが

経年劣化でタイムが急降下した

２０２４年の苦労を思うと

 

１００分切れただけで

満足してしまった　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

実際その後も去年は

　３月　１時間３７分台
　４月　１時間４３分台
　５月　１時間３９分台
　５月　１時間５４分台
　６月　１時間５４分台
　６月　２時間０８分台
　６月　２時間０２分台
　９月　２時間０６分台
　９月　２時間００分台
　９月　１時間５５分台

 

気温が高めだったとはいえ

２時間さえきれないことも　（・_・、、、）

 

とはいえ

　４週間前　１時間５９分台
　２週間前　１時間５５分台

と気温のせいでもなく　（’・c_・｀ ；）

 

今日の目標タイムは

　よくて　　１時間４５分切り
　できれば　１時間５０分切り
　最低でも　１時間５５分切り

の三段構えだったが

 

意外にも　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

復活の兆しか　＼(*｀∧´)／

 

それとも

風前の灯か　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

年末年始の

国道１３４号線には

 

２か月もの間ずっと

こんなような看板が　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

出続けている　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

大会が終わっても

片づけられなく放置

というわけではなく　（･_･ 三･_･）

 

１２月から１月の３大会

　１２月第１日曜　湘南国際マラソン
　１月２日・３日　箱根駅伝
　１月最終日曜　　藤沢市民マラソン

 

これらすべてで

ルートの一部になっている　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

走るのに全く興味がない人が

車でよくこの国道を通ると

 

また通行止めかよ

って思うだろうな　:(💢 ﾟДﾟ)ｲﾗｯ‼

 

大会参加費の一部が

ドライバーに還元されれば

 

まわりまわって

そうなっているかもしれないが

 

直接的に

通行税の逆バージョン

 

ある関門を通ったら

いくらかもらえるとか　（*＾Д＾）σ

 

そんなことしたら

大渋滞になるよね　（*´Д｀*）

 

１２月の湘南国際は

以前は出てたが

今はまったく　（ｏ＿ｏ）

 

箱根駅伝は

以前見に行ってたが

今はまったく　（Ｏ＿Ｏ）

 

藤沢市民マラソンだけは

今でも出続けていて

 

今年で第１６回にして

４年連続

１０回目の参加　ε=（´・＿・*)

 

一昨年までは

日本では珍しい

１０マイルの部

 

最高タイムは

その最終年の

１時間７分２８秒　＼(*｀∧´)／

 

１０ｋｍに換算すると

４２分ちょっと　（￣へ￣）

 

わずか２年前とはいえ

今ではどう頑張っても

出せない　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

それでも去年のハーフは

１時間３６分台

 

１０ｋｍ換算で

４５分切れないくらい　（*＾Д＾）σ

 

今年も２週間後にあるが

今日の感じからすると

１００分切りどころか　（*´Д｀*）

 

それプラス１０分も

あやしいな　（’・c_・｀ ；）

 

いやいや

いくら右肩下がりとはいえ

 

いくらなんでも

落ちすぎだろ　ヾ（０д０∥）ノ

年末年始にかけての

ハーフマラソン３連戦　（●´∀｀）ﾉ

 

１月２５日に

地元で開催される

これの準備のために

２週間前と

４週間前の２回

 

本番さながらの

タイムトライアル　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

２１ｋｍ走るだけなら

別に問題ない　ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

 

むしろ土日はいつも

１ｋｍ短いだけの２０ｋｍ

 

ただ５ｋｇ背負うとはいえ

この時期でも

　１２月０６日　２時間１６分
　１２月０７日　２時間１８分
　１２月２０日　２時間２３分
　１２月２１日　２時間２２分
　
そこそこかかる　（・_・、、、）

 

１ｋｍ７分での２０ｋｍは

２時間２０分

 

チンタラ走っているとはいえ

負荷なしでも

１ｋｍ５分はかかるのでは

と思ってしまう　(´д｀*～)))))

 

自己ベストが

経年劣化を考慮しても

１時間４０分は切りたい　（｀0´）

 

ちなみに今年は

確か納得して

ゴールした気がする　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

１年間の落ち幅を

３分程度にできるか　（*＾Д＾）σ

 

試しに今日

自宅スタートの

国道沿いで

 

アドレナリンが

充分に出なかったとはいえ

やっぱり一昨日の通告で

ショックがあったかなかったか　（´･д･｀）

 

今年一番の

最低気温だったからか

 

まったくもって

スピードが出ず　（・_・、、、）

 

GARMINを見るまでもなく

こりゃ今日はダメだ　(´д｀*～)))))

 

ハーフ３連戦の

初戦ではあるが

 

２０２５年の

走り納め　（｡・ω・｡）ﾉ

 

結果はともかく

いい走りでつなげたかったが

 

唯一の収穫と言えば

４週間後の本番に向けて

どの服装で走ればいいか　（*`▽´*）

 

今までは何となく

上は２枚

半袖と長袖

 

走る前は寒くても

走りだせば温まる　

 

確かにそうだが

もう少し厚着でも

走りにくさはなかった　ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

ただ大会当日は

アドレナリンで体温上がるし

 

スタート前整列はあるが

大勢に囲まれるし

 

やっぱり２枚くらいでも

いいのかもしれないな　（（（￢_￢；）

訪日観光客が驚くことの１つに

駅のホームでちゃんと並んで

電車を待つ人々　（￣□￣；）

 

カオスな状態から

一斉に入ろうとする

なんとことはあまり　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

座れなくても

どこに立っても

乗れさえすればそれでいい

 

ということであれば

別に早く駅に着かなくても

並ぶ必要はないが　（´ー｀*）

 

真冬の大会で

何がイヤかって

 

スタート前の

整列だろう　((((；´ﾟДﾟ)));

 

河川敷のマイナー大会であれば

参加者少ないし

５〜１０分程度で済む

 

それどころか

５分前になっても

誰も並んでないことも　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬ

 

逆に早くから並ぶと

自転車や歩行者の邪魔になる

 

メジャーな大会の場合

速い人は前に

 

規模が大きければ大きいほど

移動に時間がかかるからか

整列時間は長くなる　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

今日の大会は

全体で２０００人くらい

 

最長部門の１０ｋｍでも

定員５００人

 

しかも雨なので

３００人といったところか　（－ｏ－）

 

大会関係者の粋な計らいで

スタート前の整列を

屋内の体育館で

 

そこで開会式が行われ

スタート１０分前に移動

 

そのままの隊列で

８時２５分整列完了（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

雨の中

２５分も立ってるのか

と気が重かったが

 

整列が５分程度で済み

しかも序盤は小雨状態　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

途中の２０分くらいは

やや本降りだったが

 

それを言い訳にできないほどの

不甲斐ない走り　（・_・、、、）

せっかくのお心遣いを

無駄にしてしまった気分　（_　_|||）

 

帰宅したらやんでたから

当然だよね　ε=（´・＿・*)

６回目の参加だが

２０１８年以来７年ぶり　（｡・ω・｡）ﾉ

 

多摩川河川敷の

単調なコースではあるが

 

別にイヤになったわけでも

他にいい大会があるわけでも

 

開催されていなかったから

参加したくてもね　(´д｀*～)))))

 

この７年の間には

もちろんコロナがあったわけだが

 

それ以前に

２０１９年秋の台風１９号

 

トレイルコースならともかく

スタートゴールの野球場に

何かあったか

 

２０２０年以降も

２０２３年まで開催されず

 

５年分の収入を取り戻そうと

しているわけではないだろうが

＜2024年参加費＞

 

＜2018年参加費＞

なんと倍増　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

確かに物価は上昇しているものの

これはちょっとね　ヾ（０д０∥）ノ

 

それ相応に

タイムも上昇してくれれば　（・ε・｀*）

 

７年前は

４２分４０秒

 

当時の自己記録が

４１分５０秒だったから

まずまず納得の結果　＼(*｀∧´)／

 

ラン仲間と一緒だったこともあり

走った後は　（*￣0￣*）ノ口

６０分の工場見学と

３０分の試飲

 

当時は無料だったが

今は有料　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

それでも

サーバー直を３杯頂けるので

１０００円払う価値は

あるとかないとか　（（（￢_￢；）

 

今回は７年ぶりということで

寄ろうかと考えたときもあったが

 

スマホからの予約ができず

おそらく機種が古いためだが　（－_－;）

 

まあでも

予約できなくて

よかったよ　（*＾Д＾）σ

 

結果がこれでは

旨くはなかったはず　（∩´﹏`∩）

 

７年間で１分半

　２０１８年　４２分４０秒
　２０２５年　４４分１１秒

ただ、その間に

　２０２２年　４０分４９秒

というのがあるから

３年で２分半　（・_・、、、）

 

妥当な落ち込みなのか

もっと踏ん張れるはずなのか

 

年齢、体重、体脂肪率

１ヶ月の練習距離とか入れたら

 

適切な目標タイムを

計算してくれる世の中に

なってそうだけどね　（´ー｀*）

５０００ｍの２０分切りを

今年は目指していたが

 

１０月に走っても

２１分も切れず　（・_・、、、）

 

仕方なくハードルを下げ

同じペースで

３０００ｍ１２分切り

 

その３０００ｍが今日で

申し込んだ後に

５０００ｍ２０分２５秒　（￣¨￣）

 

３０００ｍの通過タイムは

１２分１４秒

 

ラスト１０００ｍが

４分０２秒だったこともあり

なんとかなるかなと　（｡・ω・｡）ﾉ

 

３０００ｍ１１分台でもいいから

いいかたちで年を越したい　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

こだわりを捨て

狙い目を切り替えた矢先

追突事故による落車　（ゝc_<；）

 

呼吸をすると苦しい

息切れが早い

階段昇降もつらい　༼☯﹏☯༽;

 

レース前の１週間なんて

　今日起床後　５４．９ｋｇ

これで充分　＼(*｀∧´)／

 

大会に出るのは

せっかく絞れてるなら

走ればいい結果出るのでは

くらいのこと

 

そうはいっても

一昨日のタイムトライアルで

２週間前より速く

 

ひょっとしていけるのか

と淡い期待をしたものの　～((((～´∀`)　

そうだよね

(━━┳━━ __ ━━┳━━)

 

最初１０００ｍは

４分そこそこでいけたから

 

あとの２０００ｍに

９分かかったことになるか　（￣□￣；）

 

夏場でも

１２分半くらいで走れてたから

 

やっぱり本調子じゃなかったか（・ε・｀*）

 

別に順位なんてどうでもいいが

 

２０人いて１組だけだったから

ダントツの最下位での独り旅

 

をさせられなかっただけ

救われたな　（（（￢_￢；）

好事魔多し

とはよく言ったもので

 

いい条件が

そろえばそろうほど

逆に結果が出ない　（・ε・｀*）

 

逆に今日はダメだな

というときによかったりする

 

前者の場合はもちろん

ショックありあり　ヾ（０д０∥）ノ

 

顔を見れば

結果がわかるほど　(´д｀*～)))))

 

後者の場合は

悪くはないが

 

贅沢を言えば

ガチガチにプレッシャーをかけて

アドレナリンを上げまくって

 

狙った獲物を

確実に取りに行く　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

それが一番

旨くなる秘訣　（*≧∇≦）ノd□

 

今日はもちろん後者で

どうせだめだろうが８割

そろそろなんとかしないとが２割

 

外的要因は

悪くなかった　（*`▽´*）

 

恐れていた風も

ほとんどなかった

 

ただ気温に関しては

　１０月１１日　１８度
　１０月１８日　２４度
　今日　　　　　１８度

前々回と同じ　（*＾Д＾）σ

　１０月１１日　２１分１５秒
　１０月１８日　２１分２５秒

 

ただ、あの日は小雨で

走りやすくはなかった　（・_・、、、）

 

あとは半年ぶりの５０００ｍ

ということで

ペースがつかめなかったのと

 

不退転の決意とやらが

足りなかったかな　（・ε・｀*）

 

今日は玉砕覚悟の最終戦

これがダメなら半年後

 

１０００ｍまでは

２０分００秒の集団についていき

狙い通りの４分０１秒　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

その後徐々に離されたが

同じように落ちてくる人がいて

 

その人を抜くようにすることで

まだペースを維持できた　ε=（´・＿・*)

 

３０００ｍの通過タイムは

１２分１４秒

１ｋｍあたり

４分０５秒くらい　ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

このままいけば

２１分どころか

２０分３０秒も切れる

 

３５００ｍくらいで

２０分３０秒の集団に抜かれたが

 

待ってましたとばかりに

あとはついていくだけ　（●´∀｀）ﾉ

 

驚異的なラストスパートは

出なかったものの

やっぱり走ってみないと

わからないな　（（（￢_￢；）

トラックで走ることは

なんか敷居が高い　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

ロードレースでは

気楽に走れても

 

競技場となると

そうはいかない　ε=（´・＿・*)

 

もちろん気楽に走れない

ロードレースも経験してきたが

 

速い人たちばかりではないし

着ぐるみを着ている人もいる（*`▽´*）

 

競技場には少なくとも

着ぐるみはいない

 

服装からして見るからに

速そうな人ばかりだし　（（（￢_￢；）

 

観客席から

見られてる感がハンパない

 

一人だけ遅れたら恥ずかしいとか

周回遅れになったら迷惑だなとか

 

走るだけでも不安がいっぱいなのに

コールに遅れたら失格とか（￣□￣；）

 

社会人デビューから２０年

これまで１２１回もトラックを

　　１００ｍ　　５回
　　８００ｍ　１０回
　１５００ｍ　６０回
　３０００ｍ　１３回
　５０００ｍ　３３回

しかも先週走ったばかりなのに

 

やっぱり今日も

緊張してたな　（’・c_・｀ ；）

 

１つは先週の敗因が

わからない

 

１週間しか経ってないから

今日も同じ結果に

なるのではないか　（・_・、、、）

 

もう１つは

ペースメーカーがいない

 

自分でペースに乗せて

維持していなかいといけない　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

 

ただ、幸いにも

申告タイム２０分２０秒と

２１分００秒の人がいた

 

先週は最初の１０００ｍで

４分６秒と出遅れたが

 

今日は４分ジャストと

いい出だし　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

 

ただ、そこからもう

踏ん張れない

 

２０分２０秒の人に抜かれ

前半で早くも

２１分００秒の人にも　（－_－;）

 

最下位なのはどうでもいいが

２１分を切れないのは

非常に困る

 

必死にギアを上げて

追いかけるも　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

不思議と背中が

遠のいていく

 

決してその人は

遅めに申告したわけではなく

むしろ精密機械　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

 

先週の自分にも

遅れを取り

２１分３０秒を切るのが

やっとこせ　(´д｀*～)))))

 

玉手箱でも

開けたっけな　ヾ（０д０∥）ノ