カテゴリー: 大会準備

時間無制限

というのは魅力　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

行けるもんなら

行っておきたい　（●´∀｀）ﾉ

胃腸は丈夫なほうだが

大きさは人並みなはず

土日は確かに

３～４ｋｇ増えるが

１ｋｇ以上は水分だし　(¯―¯٥)💦

大食いチャレンジなんてしても

たぶんほとんど残すと思う　（－_－；）

まあでも

いつもはエクスプレスコースで

通常４５分

延長されても６０分とか　（－ｏ－）

時間を気にせず

たまにはのんびり　（´ڡ`๑）

ただそれまでに

来月からの現場が

決まればいいけどね　（（（￢_￢；）

別に落ち着いてきたわけでも

なにか不祥事があったわけでも

むしろこれから

本格的に作り始めるのに　（・ε・｀*）

まあそりゃ

細かすぎるオフィスルールに

うんざりはしていたが　（・-・💢）ｲﾗｯ‼

次がすぐ決まれば

何の問題もないが

決まらないと

非常に困る　ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ

以前の会社では

待機中でも１００％保証だったが

今は確か６割とか　（￣□￣；）

いくら自己都合でなくても

全額もらうのは気が引けるが

会社としても

稼ぎがないヤツにね　（－ｏ－）

今はとりあえず

営業が頑張ってくれているが

なかなか面談にさえ

到達できず　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

１人の枠に

何人か何十人か知らないけど

若者が先に決まってって

年寄りはあとって感じかな　（－ｏ－）

安価で使い勝手のいい２０代

業界に慣れてバリバリ働ける３０代

４０代以上の壮年の部は

管理能力があればいいが

それさえないと厳しい　（－_－；）

まあでも

直近３つの現場でも

決まったのは確か２０日過ぎ

毎日出社とか

炎上案件とか

若者が嫌がる現場が

逆に歓迎なんだけどな　（*´Д｀*）

いつものように

レース前週の開始　（●´∀｀）ﾉ

今週末も

競技場での５０００ｍ　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

３月中旬から

５戦連続の５０００ｍ

たまたまというか

めぐり合わせというか　（´ー｀*）

隔週の土曜

しかも午前中

行かない理由は

まったくない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

　３月２１日　第９９回ＭｘＫ
　４月０４日　春季陸上
　４月１８日　第１００回ＭｘＫ
　５月０２日　第１０１回ＭｘＫ
　５月１６日　第１０２回ＭｘＫ

１月にハーフで

納得のいく走りをして　＼(*｀∧´)／

２月～３月は

１０ｋｍ３連戦

　２月０７日　４８分１２秒
　２月２１日　５０分０２秒

あのままずるずる

下げ止まらないかと思いきや

　３月０７日　４６分４７秒

意地の反転　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

自己記録から

５分以上も遅いが

３～４年前の自分は

別人だと思わないと　（’・c_・｀ ；）

ハーフ、１０ｋｍと来れば

次はトラックへ　（｡・ω・｡）ﾉ

取り急ぎ５０００ｍで

気温が上がれば３０００ｍ

陸連登録が不要で

レベルが高くない記録会が

以前は

　ＧＥＮＪＯ打破
　長距離オープン記録会
　リスタートタイムトライアル

と選択肢が多かったが　（*＾Д＾）σ

今はもう

ＭｘＫさん頼み

４回連続で都合よく

参加できてるのと　ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

谷間の４月４日に

これまたうまいこと

春季陸上が

はまった　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

そんな恵まれた日程だったのに

　３月２１日　２２分３０秒
　４月０４日　２２分５２秒
　４月１８日　２１分５６秒
　５月０２日　２２分１５秒

目標の２１分３０秒は

一度も切れず　＿|￣|○ ｶﾞｸｯ!

半罰の２２分切りも

一度だけ　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

ハーフが

　自己ベスト　１時間３１分５３秒
　今年ベスト　１時間３７分５９秒

１０ｋｍは

　自己ベスト　４０分４９秒
　今年ベスト　４６分４７秒

５０００ｍ

　自己ベスト　１９分４４秒
　今年ベスト　２１分５６秒

１０ｋｍの６分差から考えると

５０００ｍの２分差は

頑張ってると言えなくもないが

ハーフがちょっと

よすぎたな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

まあでも

去年はまだ２０分台前半が出てたし

やっぱり２１分３０秒は

譲れないな　（ ` 0 ` ）

１組に４０人も５０人も

いるのも走りにくいが

４人しかいないのも

逆に走りにくいよな　(´д｀*～)))))

今週末の

春季陸上

スタートリストと

プログラムが公開

５０００ｍ男子非公認の部は

１２時４０分スタートで

なんと４人のみ　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

公認であれば

２０人くらいいるが

まあ一緒にはしないよね　（・ε・｀*）

一般と壮年

男子と女子は

人数によって

同じ組になることはあるが

公認は順位表彰があって

非公認は　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

４人だけで３位以内に入っても

たとえトップで返ってきても

称えられることはない　（（（￢_￢；）

４人しかいなくても

同じような申告タイムであればいいが

　１８分５６秒
　２１分００秒
　２５分００秒

どう考えても

１周目からバラバラ　ε=┌(;￣◇￣)┘

最速の人なんて

「１９分００秒」じゃないことから

あきらかに

１秒を気にする人　（*´Д｀*）

１９分を切れればいい

というわけではなさそう

自分の目安タイムと

３分も違うということは

最低１回は

抜かれるな　ε=（´・＿・*)

タイミングよく

外側に逃げようかと

変な気を使ってしまう

それより

人のことより

自分のことだよな　（o・ω・o）ゝ

シーズン２戦目とはいえ

２週間前の初戦は

　自己記録　１９分４４秒
　
は眼中にないとしても　（－_－;）

　去年　４月　２０分１２秒
　去年１１月　２０分２５秒

にかすりもしなく

　できれば　２１分３０秒
　最低でも　２２分００秒

にも届かない　（’・c_・｀ ；）

せめて２２分は切って

罰走は半分にしたい　ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ

次戦の春季陸上

仮のスタートリストが公開　（｀0´）

ただ、何時スタートかは

まだわからず　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

東京ランニングクラブが主催で

陸連がかかわってる

秋に開催される

都道府県別のスポーツ祭典と同じく

申し込み時にわからないのは

いつものこと　（（（￢_￢；）

民間のＭｘＫさんの場合

最初から種目とスタート時間が

決まってる

午前中なら行くけど

午後ならやめとく

という判断も可能　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

参加人数が

予測しやすいからだろうね

それに対して

陸連主催の記録会は

種目が多く

部員数にもよる　ヾ（０д０∥）ノ

エントリーを締め切ってからでないと

スタート時間は決められない

まあ、それは

待つしかないとして

同じ種目に

何人いるかはわかる　（*＾Д＾）σ

締め切りを延長しているようだが

増えても数人だろう

５０００ｍはというと

　公認の部　一般　　１人
　公認の部　壮年　１５人
　非公認の部　　　　４人

全員で走れば

２０人でちょうどいい　（o・ω・o）ゝ

ただ、公認／非公認で別にされると

４人だけか

同じようなペースどころか

「分」からして違う　ε=（´・＿・*)

申告タイムだから

多少前後するとしても

４人がそれぞれ

ひとり旅　ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

ペースメーカーもいないし

ちょっと厳しいな

昨日は走らなくても

　昨日起床後　５６．７ｋｇ
　昨日帰宅時　５６．４ｋｇ

なぜか減った　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

別に食べなかったわけではなく

いつも通り

帰宅にいつもの倍かかったが

途中歩いたわけでもなく　（－_－;）

その反動か

　今日起床後　５５．８ｋｇ
　今日帰宅時　５６．６ｋｇ

自分の体なのに

よくわからん　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

昨日走らなかったから

今日は多少楽かと思いきや

そこまで速くなく

あさっての５０００ｍは

大丈夫か　ヾ（０д０∥）ノ

シーズン初戦だから

目標タイムは定めにくいが

直近のベストタイムはというと

　去年　４月　２０分１２秒
　去年１０月　２０分２５秒

１９分台は無理としても

それなりに納得した結果　＼(*｀∧´)／

去年くらいから下り坂で

目標タイムを下げた中での

ラスト１０００ｍでの

驚異的なスパート　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

最終タイムがどうであっても

最後にギアをあげられる

そんな走りをしたいが

かといってあまり遅いのも　（*´Д｀*）

年々どころか

日に日に遅くなっているので

２１分前後かと思うが

２週間前の前戦１０ｋｍの

５ｋｍ通過タイムが２２分４６秒

ただ、河川敷の片道５ｋｍコースで

ずっと追い風だったからな　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

そうはいっても

ペースメーカーいるし

２２分は切りたいところ

一応２１分切りを狙いつつ

失速しても２２分は死守

これでいくかな　（●´∀｀）ﾉ