昨日は久しぶりに
日没後に走ったな ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
日中に思ったより
歩数を稼げて
帰宅時すでに
１．２万歩超 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
朝、多少道に迷った
というのもあるけどね （・_・、、、）
目標歩数クリアまで
残り５千歩程度
５ｋｍｍ走れば十分だったが
ナンダカンダ (´д｀*～)))))
信号が赤であれば曲がるところ
ことごとく青で直進 ε=（´・＿・*)
延長、再延長をして
結局プラス３．５ｋｍ
残業しての
深夜ランではないが
１時間も走るなんて ヾ（０д０∥）ノ
別に無理をしなくても
ラン前 ５７．０ｋｇ
ラン後 ５６．４ｋｇ
すでに圏内 ＼(*｀∧´)／
今週はレース前週で
土曜に１０ｋｍ
あと３日
これを維持していけばいい （｡・ω・｡）ﾉ
それにしても
昨日からの現場は
オフィスルールが
厳しいのなんのって ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
厳しいというか
細かいというか
携帯充電禁止
自席で間食しない
スリッパ禁止
会話は会議室で
階段は使わない
タバコは屋外で
かばんは通路側におかず内側へ
前の現場は
そもそもスマホ禁止だったから
それがないだけ
まだマシか （（（￢_￢；）
昼休憩中であれば
何でも食べていいが
それ以外の時間帯では
指定の場所に行くしかない ԅ(¯﹃¯ԅ)
階段昇降できないのは
トラックスピード落ちるな （・ε・｀*）
結構つらかったけど
ある程度は効果あると思ってたし
タバコは吸わないからいいけど
喫煙室あるけど使用禁止
一度目をつけられたら
結構面倒だろうから
素行には
十分注意しないと ((((；´ﾟДﾟ)));
フツウにしていればいいというけど
ちょっと感覚がずれているところがある
さすがにもう
自宅軟禁は勘弁だ ヾ（０д０∥）ノ