歳とともに衰え
同じ距離でも遅くなるのは
百歩譲って受け入れる （｡・ω・｡）ﾉ
ただいつまで
落ち続けるのか
下げ止まる日は
来るのだろうか （*´Д｀*）
まあ別に
落ちるなら落ちるで
目標タイムも
下げればいいだけなのだが
あまりの下げ幅に
いい加減止まれよ
と言いたくなる ヾ（０д０∥）ノ
３０００ｍは
自己記録は３年前
２０２２年 １１分２７秒
去年は
かろうじて１２分切り ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
２０２４年 １１分５９秒
今年は
１２分半も切れず
１３分かかることも （・_・、、、）
２０２５年 １２分３１秒
このままいくと
来年は１３分切れれば
御の字ということになる （－ｏ－）
５０００ｍは
自己記録は４年前
２０２１年 １９分４４秒
去年は
２０分切りまで
文字通りのあと一歩 （・_・、、、）
２０２４年 ２０分０１秒
今年は
春はまだ
２０２５年春 ２０分１２秒
この程度で済んだが
半年後には
２０２５年秋 ２０分２５秒
これが精一杯で
２１分も切れなかったことも（－_－;）
このままいくと
来年は２１分切れれば
御の字ということになる ε=（´・＿・*)
これらを踏まえて
今週末の１０ｋｍ
自己記録は４年前
２０２１年 ４０分４９秒
去年は２回走って
２回とも４２分代後半 ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ
２０２４年 ４２分３２秒
今年の春は
２０２５年春 ４３分４４秒
がいいほうで
４４分かかったことも (´д｀*～)))))
ということは今走ると
４４分どころか４５分 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
そうはいっても
５０００ｍ２０分半は
今月の話
５０００ｍ×２＋２分でも
４３分でいけるだろ ＼（￣∀￣＊）