大会が午後スタートの場合
納得いかない結果であっても
基本罰走はない （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
午前中スタートが主流の
ロードやトレイルと違って
トラック競技は
夕方や日没後ということも （ｏ＿ｏ）
あまりに遅いと
参加しない場合が多いが
どうしても参加するとしても
帰宅後また走るとなると
かなり遅くなることがある （・_・、、、）
明確に何時以降ということはないが
先週土曜は１４時スタート
帰宅が１７時
コーチがいれば
吐くまで走ってろ
と言われる結果だったが
帰宅１時間後には （*￣0￣*）ノ口
後ろめたさがあったか
最近の平日の夜は
レース前週 ６．０ｋｍ
レース後週 ７．５ｋｍ
としていたが （´ー｀*）
今週は月曜
いつもの交差点で曲がるところ
信号が青だったので直進
その後しばらく信号がなく
戻るタイミングが
火曜は振休で
土日仕様のヤマレン ε=┌(￣ー￣)┘
昨日も
月曜ほどではなかったが
自然と距離が延びる ε=（´・＿・*)
ただ先週のように
タイムトライアルさながら
のペースではなく
以前のようにチンタラ
ジョギングペース (´д｀*～)))))
気温が低いから
１ｋｍ７分は切れるが
必死さは全くない
半ば投げやりで
練習でいくらいいタイムを出しても
どうせ結果は出ない
と思い始めてる
確かに報われてない気もするが
よくない傾向だな （（（￢_￢；）