９月と言えば
トラックの月 （●´∀｀）ﾉ
１５００ｍの３０代自己記録と
４０代自己記録を作った
多摩市記録会
５０００ｍで
人生初めて１９分台を出した
東京スポーツ祭典
気温２０度前後で
暑すぎず
寒すぎず （*＾Д＾）σ
体が適度に動いて
バテることはない
トラックを走るには
ちょうどいい季節 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
のはずなのに
多摩市記録会は
去年から陸連登録必要 （ｏ＿ｏ）
東京スポーツ祭典は
１０月開催 （Ｏ＿Ｏ）
神奈川スポーツ祭典の
申し込みを逃したせいで
８月第４週 国道沿いハーフ
９月第２週 国道沿いハーフ
９月第４週 国道沿いハーフ
と３戦連続
どこにも行けず （・ε・｀*）
１回くらい
河川敷でもいいが
鶴見川にしても
多摩川にしても
往復の時間で
ハーフが走れる ε=（´・＿・*)
プライスレスな
時間ではあるが
そこまで結果を
求めてないし （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
自宅スタートの
国道沿いにすれば
９時スタートでも
１１時解禁 （*￣0￣*）ノ口
とはいえ
同じことを３度も
気温の低下とともに
それなりに速く ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
練習は別に
チンタラ走ってもいいが
隔週のレースくらい
いくら自宅スタートの
慣れ親しんだ国道沿いとはいえ
緊張とプレッシャーを感じて
１秒を削らないと （o・ω・o）ゝ
ここ２戦はというと
８月第４週 ２時間０６分台
９月第２週 ２時間００分台
そうなると
２時間切りは当然 ＼(*｀∧´)／
あとは
どこまで伸ばせるか
自己ベストが
１時間３１分台 （￣¨￣）
秋〜春の目標が
最低でもキリよく１００分
ということを考えると
いくら残暑とはいえ (´д｀*～)))))
１時間５０分とか
できれば
１ｋｍ５分の１時間４５分
と言いたいけどね （（（￢_￢；）