昨日より遅かったが
２時間半切れれば
まあ悪くない ～((((～´∀`)
昨日 ２時間１７分台 ２７度
今日 ２時間２８分台 ２８度
距離はどちらも
海沿いの１７．５ｋｍ
重ね着の重装備で
パワーベストを背負うとはいえ
アップダウンはない （*＾Д＾）σ
先週日曜は
朝一用事があって
１５ｋｍに２時間１１分
１７．５ｋｍに換算すると
２時間３３分くらい ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
３４度もあっては
２時間半は切れないか（’・c_・｀ ；）
２日連続で３０度を切ると
そろそろやマレンを
復活させる季節だな
平日の夜は
手っ取り早く海側へ ε=（´・＿・*)
人が多い駅周辺を
避ける意味もあったり
走力維持というよりは
ステップ数クリアと
多少なりとも
減らさないと （o・ω・o）ゝ
土日は比較的時間があるから
アップダウンがある山側へ
２０ｋｍを
２時間半前後かけて ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
ただそれは６月までで
７月からは平坦な海側でいいのと
距離も短くていい
それが
去年までは１５ｋｍだったが
今年は
もう少し延ばそうかと （o・ω・o）ゝ
間を取って１７．５ｋｍにしたのが
中途半端な距離の経緯
去年は９月半ばで
山側に切り替えたから
今年もそろそろだな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ